碧旻翔鶴 トリビア

トリビア

碧旻翔鶴 どのようにしたらいいだろう?

どのようにしたらいいだろう?


前回、「なんで?」は尋問で、100%言い訳を引き出す言葉です
ということをお伝えしました。では、どうしたらいいの?

そうです。「どうしたらいいの?」「どのようにしたらいいだろう?」
って、問いかけ方を変えるのです。


「どのようにしたらいいだろう?」
考え事も「できることがある」を前提に、手段を探し始める問いかけに変える

前回の「30分遅れてきた」というシーンでも
「どうしたら遅れないで済んだかなあ?」
その問いかけには、何か手段を見つけたような答えが返ってきたのではないでしょうか?
「前日に用意をする」「早く寝る」など
ね?


もっというと
「どのようにしたら、うまくいくだろう?」

うまくいく方法、うまくいくに違いない
「うまくいく」ことに焦点を当てて考える




「どうなっていたら最高ですか?」
「どんないいことがありましたか?」
「どんな自分が好きですか?」
「自分の強みは何だろう?」
「どうしたらうまくいくだろう?」



自分の望む答えを見つけ出す、答えは自分の中にある
「なんとかなるかも、できるかも、うまくいくかも、そうかもしれない」
よい質問と、かもの法則
どんな言葉が、あなたを強くしなやかにするだろう?
問いかけのことば、一緒にどんどん変えていきませんか?

碧旻翔鶴(へきびんしょうかく) 時間は平等


時間は平等

老いも若きも、男性も女性も、お金持ちもそうでない人にも
わけ隔てなく平等にあるものの一つに「時間」がある
1日は24時間、1時間は60分、1分は60秒
お金持ちだから、大人だから、何か大切な理由があるから
誰かだけ特別に1日が25時間になったり、1時間が70分になることはない


ただ、楽しくって時間がたつのを忘れた
つまらなくて長く感じた
間に合うように!と急いでいる時
早く終わってくれないかなあと思っている時
一緒に居たくて、時間よとまれ!と思った時
感じ方が変わる経験をしたことがある人はいるかも知れない
やりたいことをしている時、やるべきことをしている時でも違いがあるかしら?

自分の意識や事情、都合で、感じ方を変えることはできるのかも?しれませんね

どんな考え方や受け止め方で臨んだら、違いが出るかな?
優先順位はどのようにしてつけようか?

今日という1日、限りある24時間が終わった時に何を達成していたい?
その目的に向かって、この半日、1時間、30分をどう過ごそう?
どんな意識をもって過ごしたら
平等に与えられている時間を有効に使ったと感じられるだろう?

あなたは今この時、何を大切にして過ごしたいですか?

碧旻翔鶴  思いやり算

人を笑顔にする算数
ほっこりしたのでご紹介します


  (たす)

 + たすけあうと大きな力に

  (ひく)
  ひきけると喜びが生まれる

 (かける)

 × かける一つになれる


  (わる)

 ÷ いたわる笑顔が返ってくる



 語呂あわせでほっとする言葉
 あなたはどんな表現にほっとしますか?

碧旻翔鶴 心が落ち着く場所はどこですか?

あなたの心が落ち着く場所はどこですか?

そんな風に聞かれたら
どんな場所が思い浮かびますか?
誰の顔が思い浮かびますか?

一人で抱えて、困っていることはないですか?
それは、一人で頑張らなくてはいけないことですか?
自分の問題に向かう時、役割として問題に向かう時も
精一杯を超えてまで、一人で悩まなくていい

誰に相談していいのかわからない、そんなことも時にはあるかもしれません
深呼吸して見まわしてみよう。どんな景色が目に入りますか?
深呼吸してイメージしよう。誰の顔が思い浮かびますか?




あなたの心が落ち着く場所はどこですか?

碧旻翔鶴 人生は甘くない?

人生は甘くない?

一説によると
苦労をしたことがない人に限って、「人生は甘くない」と言う。
ですって。

苦労をしてきた人ほど、そんなことは言わない。  それは何故か。
やってみたら、案外上手くいくもの、と知っているから。

相談をすると「どんどんやりなさい」と言える経験をつんできた人だから
経験することから得られるものごとの多さ、大きさを知っているから
実際に苦労をしたことのない人、やらずに無難を選んできた人は
やってみたことがないので「人生そんなに甘くない」というのだそうだ

「止めたほうがいい」と忠告する人は
あなたが成功するのがうらやましいだけだ、とも

なるほど。。。 ここで、あなたはどう考えますか?
自分は、どうしたいのだろう? そのどうしたいを実現するために何ができる?

どんな思考で、どんな行動をするかは自分で選んでいい
つまり、誰かに何かを言われたときは、もしかしたら
自分の本気や準備の度合い、自問自答させてもらえるチャンスなのかもしれませんね

誰に何をいわれたから止めた、でもなく 人生甘くないし、失敗したくないからやめるでもない


人生は、やるか、逃げるか。そしてやり過ごすという知恵も持つ
案外やってみたら上手くいくかもを、どう行動に移すのか?
どのようにしたら、うまくいくだろう?

碧旻翔鶴 角度を変えると、どう見える?

角度を変えるとどう見える?

まずはこの図 〇 △ □
まる、さんかく、しかく。ですね
これ、「図形を真横、真正面から見た図なんです。」と言われたらどうだろう?
ちょっと角度と視点を変えたら、三角錐や、球、円柱、etc 違った形が見えてくるかも?

 

自分の立ち位置、目線を変えてみたら、物事の幅、奥行 どんな風に変わります?
目に見えるものの一面だけを見て、判断していないか
視野を広げようと自分の思考を変えていくことで、捉え方が変わってくるかも?
中身もどのくらい、何が詰まってる? なんて考えてみたりして
みなさんの毎日も、どんないいことが詰まっているんだろう?

角度を変えて考える・・・・・・・・何が見えましたか?

碧旻翔鶴 どんな発見がありますか?

下の図を見て考えてください

山の上から、敵が攻めてきています
cは、aとbを逃がしてやりたい
a,b,cともに逃げられる可能性が高くなる方法は何だろう?







いろんな答えを聞きましたよ
 ● abの裏から援護 ・・・は、みんな一緒に逃げ遅れるかもしれない
 ● 敵の裏に回って不意打ち・・・は、山から敵が下りて行ったら?
どんなことになっちゃうだろう?

空を飛ぶ鳥が見る景色のように、高いところから全体像を眺める
俯瞰(ふかん)するなんて言いますが、視界を変えてみる
さてさて、あなたはどんな名案が浮かびましたか?


答えはこうだそう



「隣の山に登り、山頂から攻撃。意識をこちらに向ける。自分も距離がある」

・・・・・・・なるほどですね
攻撃する矛先を分散させる。攻撃力を弱める
前回の枠を超える、俯瞰(ふかん)して、意識、視点を変えてみる
ナスカの地上絵などもそうですよね、地上にいるだけでは気が付けない
空から見る、距離を取ると見えてくることがある


どんな気付き、発見がありますか?

碧旻翔鶴 一番大切なことってなんだろう?目的はどこに?

一番大切なことってなんだろう?目的はどこに?

皆さんは、うさぎと亀のお話をご存知ですか?ウサギと亀が競争をしますが、ウサギは昼寝をして負けてしまいました。
さて、ここで質問です
うさぎは何を見て、亀は何を見ていたのでしょうか?

いろいろな場所でこの質問をしているのですが、
「ウサギは夢を見ていました~」こんなかわいい答えが帰って来たことがあります。
とてもほほえましい答えではありますが、模範解答としてはこうです

「うさぎは亀を見て、亀はゴールを見ていた」
かけっこをするとなったら、ゴールを見て、ゴールを目指して走るもの
ライバルをみて「自分の方が足が速いから」「自分は走るのが遅いから」って?
例えば、スポーツの試合。相手は強豪校だから、凄い選手がいるから、練習試合では勝ったんだし
って違うよね?それでは自分の実力を発揮できなくなってしまいます

「変えられるもの、変えられないものは何ですか?」
変えられないものってなんだろう?
試合会場のコンディションや、対戦相手、審判のジャッジ、天気もコントロールしようがない
相手だってそれは同じ条件です。ならばコントロールできることってなんだろう?
それは、自分自身のイマココ、この瞬間。誰より大きな声を出そう、仲間を信じよう
コントロールできるものに意識を向けて、大事なゴールを目指せますように

一番大切にしたいことってなんだろう?
最優先されるものってなんだ?

目的はなんだろう?
自分のゴールはどこだろう?

うさぎちゃん。「亀はのろいから昼寝したって勝てるさ」負けちゃったね
さて、私達。自分のゴールを目指し、歩みを進めたいものですね

碧旻翔鶴 「知識と錯覚」

知識と錯覚

問題です。 下の図を見て答えてください。
上の線が①  下の線が②とします

①のほうが長い   ②のほうが長い   ③同じ長さ

 さて、正解は①、②、③のどれだと思いますか?
 
      
     

ミュラー・リヤー錯覚。

この名前は知らなくても、②のほうが長いように見えるけれども、同じ長さなんだよ。
目の錯覚ですよ。
そんな風に紹介され、知識として持っている人が多いかと思います。

ミュラー・リヤー錯覚…でいえば、きっと③が正解 と用意されているのでしょうが

・・・・・実は


分かるかな?②のほうを長く書いて作ってみました。
え~~~~~ひっかけ問題じゃん!!  えへ。そうです。                     


何が言いたいのかというと、
「知っている」「知識がある」 だから 「そうに違いない」 と思いこんだ。

知識があるが故に、しっかりと確認することを怠ってしまうことがあるんだ。

あら、びっくり。

 

もしも今、間違ってはいけない、正解でなければならない、そんな窮地だとしたら・・・・

どんな方法でそれを確かめますか?

・・・大きさを測る?道具がないとしたら?どんな方法で確かめる?
どうしたらいいだろう?そんな問いで方法を探そう

知識や錯覚に惑わされない、事実を確認する。
どんな心がけをしましょうね?

碧旻翔鶴 枠を超えろ!


問題です
下記の9つの点を、4本の直線、一筆書き でつないでください



さて、どうですか?
4本の直線でつなぐことができましたか?
正解を言うとね




どうでしょう?
あ~~~~~~~~~~~~~~!!!とか思いました?
多くの人が、点の打たれている範囲に見えない枠を作ってその中で考えてしまう

ものを想像するときもそうかもしれません
将来の夢は?叶えたいことって?
今の延長線上にある中で枠をしたらもったいない
可能性は無限大

「私たちは思い込みが作る世界の住人である」
アドラーという方がおっしゃったそうです。
枠がある、枠が狭い、小さい、出たらいけない・・・・・って本当だろうか?

はみ出していいよ!って言われたら?
どんなことが叶ったらうれしいですか?

枠を超えろ!!

碧旻翔鶴 素直は照れくさい

碧旻翔鶴  素直は照れくさい

ある人が、問いかけてきました。

「愛の反対は何だと思う?」
「愛の反対は、無関心と言った人がいると聞き、そうだなあって感じています。」
「なるほど。関心がない、無視されるのは辛いことだね。
 でもね、もう一歩踏み込んで考えるとね、(拗ねる)なんだと思うんだ。拗ねる」
「ほう、拗ねる?」
『「愛して、認めて、私を見ていて。」けど、どうせ、そうしてもらえない。
 人がどうこうの前に、自分の感じ方だね。』
「お~、なるほど。他人ではなく、自分に目を向ける。じゃあ、拗ねないってどうすれば?」
「素直になること」
「素直になる?」
「わかりやすいのは 素直って、照れくさい。かな」
「照れくさい?」
「そう。 あなたが好きです。とか」
「なるほど、照れくさい=素直。わかりやすいですね。素直な気持ちを言葉にしていい」


素直な気持ち、誰に伝わったら嬉しいですか?

本当はどうしたい?
照れくさくなるような、素直な気持ちを言葉にする
人との関係も、まずは自分自身との関係から。

本当にやりたいことはなんだろう?
本当に伝えたい言葉はなんだろう?
あなたの照れくさい本当の気持ち、まずは自分に伝えてみない?

碧旻翔鶴 与えられた環境をどう受け止めよう?

与えられた環境をどう受け止めよう?

あなたは自分を囲む環境をどのように感じていますか?
こんな言葉に出会いました。
「重要なのは何を与えられたかじゃない、与えられたものをどう使うかだ」
「いかなる経験も、それ自体では成功の原因でも、失敗の原因でもない」

アルフレッドアドラーという人の言葉です。
解釈によって経験したことの意味が変わる、変えられるということでもあるでしょうか

例えば、雨が降ってきた。
その時、どのように世界を見ているのだろう?
「恵みの雨だ」 「洗濯物がぬれちゃう!」
人によってだけでなく、時として、環境や条件によっても感じ方は変わるかもしれないね
もって生まれたものはどうだろう?今ある環境はどうだろう?

こんな言葉もあります
「馬を水のみ場へ連れて行くことは出来る  しかし  馬に水を飲ませることは出来ない」

私達は、学校職員として学びの場を提供することは出来る。
それをどう受け取ってもらえるだろうか? 工夫をしたご提供までは出来る。
しかし、
それをどう受け取るのかは、生徒の皆さん次第
皆さん自身の必要性や重要性の感じ方、つまり目的や目標によっても様々でしょう

ただ、こうも思います。
水のみ場に連れて行ってもらうことがなければ
「水を飲む」か「飲まない」かの選択肢さえ与えられないのだ
つまり、水のみ場に一緒に行くと決めるか、やめるのか
その選択から、主体的、能動的な姿勢って変わるものかもしれない

「水を飲む」か「飲まないか」
その先をどうイメージするか、出来るかは自分で考え、選び、決めるしかないのだから

碧旻翔鶴 それは難しい・・・・・・本当に?

それは難しい・・・・・本当に?

何かにはじめて挑戦する、これまでの習慣を変えなければいけない、そんな時
「それは難しい」そんな言葉を口にしてしまうことはありませんか?

・考えすぎて、起こってもいないことを心配して動けない
失敗したらいやだなあ、上手くいかなかった経験から不安になる


「だって、しょうがないじゃん」 じゃん?

ものごとは、やるか逃げるかのどちらかしかない

そうなんですよ 「難しい」 といいながら
実は、やらないと決めた だけのこと
変えられない、変わりたくないだけのこと
・・・って言われたら?

「そんなことない、頑張っているだもん」「難しいものは難しい」
否定されたような気持ちになりますか?

言い訳に使わない、リスク回避の知恵、できる方法を考える

でも、だって、だけどが浮かんで来たら
本当に、やってみなくていいのだろうか?
「難しい」
そんな言葉で片づけていいのか?自分?

それって本当に難しい?
ぜひとも自分に問いかけて

碧旻翔鶴 「学ぶ」は「真似(まね)ぶ」

碧旻翔鶴 なりたい自分になるすてきな質問5

誰から、何を学びますか?

「学ぶ」は「真似(まね)ぶ」
 人の動作や技術をよく見て真似をし、自分のものとして体得する
 「真似をする」が「真似る」となり、やがて「真似ぶ → 学ぶ」となった。
なんて説があるそうです

あのイチロー選手も、田尾選手という方の真似から入ったそう。
最初からオリジナリティーを求めるのではなく、まずは何かの真似からスタートする
ふむ、ふむ

私たちは家庭を通して、食べる、着替える、寝る、笑う、話すあれこれ
親の真似をすることからたくさんのことを「真似び、学び」育ってきました
生活環境の整え方など、生活導線の基準をそれぞれ持っていることでしょう

そうそう
「型破りなんて言葉もありますが
思うに、基本の「型」があって「型破り」になる

基礎基本、ルールや前提がしっかり整っていて、柔軟性が発揮される
自分の軸となる考え方をもつ
どんな応用力や、想像力、創造力にながっていくだろう?



「夢や希望がトントン拍子に叶い、自分でも憧れるほどの大人の自分」想像してみて
モデルにしている人はいますか?
その人ならなんというだろう?
自分はどうこたえるのだろう?
その人の得意から学ぶことは何ですか?
自分のほうが得意で助けになることは何ですか?
仲間の素敵は何ですか?
〇〇な人と出逢うには、どこに行ったら逢えるだろう?

誰の素敵をどう真似たいですか?
「真似び」から何を「学び」どんな「型」を得て「型破り」に変えていこうか?

碧旻翔鶴 上手い文章のワザ④A4一枚に

上手い文章のワザ
 <A4用紙一枚にまとめる>



A4用紙1枚なら、あなたの言いたいことが全部ひと目で見渡せる。
これは3ページ目にあります。こちらは5枚目をめくってください・・・・・
A4にすべてを詰め込むようにしてみる

不要な部分を削る
これ以上、どこを削ればいいのか?と感じることもあるかもしれない
でも、文書のメインテーマと徹底的に向き合ってみる
必ず削る余地は見えてくるはず、、、、だそうです。

「これは残しておいたほうがいいかな。これも削れない。(延々続く迷い)」
あるあるだけど、本当に伝えたいこと「だけ」に焦点を合わせてみよう

削って削って最後に残された文章にする
どうしても伝える必要があった本当に説得力のある文章を残す

A4、1枚にまとめようという意識をもって書いてみる

チャレンジしてみませんか?

上手い文章のワザ、全4回いかがでした?
いろんな方法がご紹介されています
真似してみようと思ったものから試してみて、自分のものにしていこう

碧旻翔鶴 上手い文章のワザ③ 5W1H


ウマイ文章のワザ3.5W1Hを使ってチェックする

結論を最初に書く
情報の多い箇所は箇条書きにする

も、しっかり書いているつもりでもヌケやモレがあるもの
そこで「5W1H」を使ったセルフチェックをおすすめします

5W1Hとは、
・いつ(when)
・どこで(where)
・なぜ(why)
・誰が(who)
・何を(what)
・どのように(how)
の略ですね


書いたものを見直す時に、意識して整理する
全部を網羅していないかもしれないけれど
これを意識しながら自分の書いたものを読み直す
それだけでも、「なんとなく書いたもの」より
要点が絞られ、内容の矛盾や行ったり来たりがなくなり
伝わる文章として成長していっているに違いない


では次回ワザの4つ目最終回。お楽しみに

碧旻翔鶴 上手い文章のワザ② 箇条書き

上手い文章のワザ2
     <箇条書きを活用する>


「それでは、次回の打ち合わせのテーマは次年度予算について。打ち合わせの目的は各部活動から請求された予算の金額の大枠を決定することです。1月15日の15:00から、生徒会室で行います。各部活動の部長、副部長が必ず参加をしてください。また、当日までに必ず、予算案を見直しておいてください。」

ダラダラと書かれた案内文...読んでいてウンザリしませんか?
たくさんの情報を一気に伝える場面で有効なのが箇条書き。
上の文章を箇条書きに直すと、こうなります。

会議の開催要項
・日時 1月15日15:00~17:00
・場所 生徒会室
・議題 予算請求のとりまとめ
・参加者 各部長、副部長
・依頼事項 予算案を見直し、当日持参してください。

どうでしょう?
文章で読むより、整理されて見やすくなったのではないでしょうか。

<箇条書きのメリット>も箇条書きで挙げてみると

・情報が一覧できて読みやすい
重要なことが強調される。
優先順位が整理される。
・自然と一文二義までの短く読みやすい文章が多くなる。


この会議、短時間でまとまっていくといいですね~

次回は上手い文書のワザ3です
お楽しみに

碧旻翔鶴 上手い文章のワザ① 結論を先に


作家でもなければライターでもない。
けれど、私たちは日々のメールや連絡、報告など、文章で伝える機会が非常に多いですね
「文章を書くのは苦手」「説得力のある文章が書けたらいいなあ」
そんな風に思うことはありませんか?

上手い文章を書くコツは、たったの4つだけなのだそうです
ご紹介していきますね

上手い文章のワザ1<結論を最初に書く>

文章のはじめに結論を言いきってしまうこと


「前置きが長い!」「で、結論は何なの?」
会話でもそうですが、経過説明などが長くなってしまい反省することも
読んでもらえる文章づくりで意識するのは「読み手の気持ちに立って書く」こと。
だそう

情報があふれている昨今です
心を込めて丁寧な文章を書いたとしても、最初から最後まで読んでくれるとは限らない

要点、ポイントを伝える。結論を先に伝える、見出しに結論を書く。
その結論に至った理由やエピソードを伝える


言いたいことを初めに伝えておくことで
相手が話の要点を理解できる
必要な情報を取捨選択しやすくなる

なるほどですねー。
2つめのワザもお楽しみに

碧旻翔鶴 「厳しい社会」


よく「社会は厳しい」という言葉を耳にします
具体的にはどういうことを指すのでしょう?

例えば学校では、何をどのように学んでいるといえるのだろう?
国語、数学、理科、社会、英語、体育、芸術、簿記、プログラミングなどなど
学問を通じて私達が学んでいることは、いったい何を目的にしているのか?
知識そのものが有効かつ実用的に利用されるのはもちろん
そこに、誰もが納得する共通点があるとしたら?
人により経験が違いますから、想像する背景も違うことでしょうが

「その方法を選んだのは自分だと知って、歩いていくこと」
さまざまな学問を通じて、物の見方や考え方、結論の出し方
行動を起こすための、理解、分析、判断、決断、実行
物事を正しく選択する能力を養っていると言えるのではないでしょうか?
つまり、他人や環境のせい、責任転嫁はできないと、知っておくこと
じゃあ、自分はどうしたい?どうする? を自分で選んでいる自覚では?



『人生が困難なのではない、
 あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである』

アドラーという方のことば
あなたはどう感じますか?

碧旻翔鶴 アイスブレイク⑤

今回紹介するのは、ちょっと考えさせられるアイスブレイク

  • 1)参加者に紙とペンを用意してもらう。
  • 2)実際の1円玉を見ることなく、紙に1円玉の大きさの円を描いてもらう。
  • 3)進行役が本物の1円玉を出し、みんなで答え合わせ。

「うわ、大きすぎた」「ジャストサイズ」「小さかった」など、盛り上がりそう
(使うのは10円玉でも100円玉でも500円玉でもOK!)

このアイスブレイクが与えてくれる気づきとは何か?
普段目にしているからといって、必ずしも正しく知っているとは限らないということ

普段当たり前と思っていることを見直すきっかけになるこのアイスブレイク
知っていることが増えると、固定観念に縛られるのは誰しもにあること
自信をもって取り組んでいる、自分の考えが正しいと思っているからこそ
経験に囚われて本質的なことや新しい視点を見落としがちになってしまう

アイディアが欲しいときなど
柔軟な発想が求められる時に効果を発揮しそうですね


さて、5つほどご紹介してきましたアイスブレイク
どんな仕事やサービスも、それを動かしたり考えたりしているのは、人です。
ご紹介したのは、会社でも取り入れているところがあるようなアイスブレイク
企業の中でビジネスを進めるには、人と人とのコミュニケーションが不可欠。
斬新なアイディアや本音を聞き出し、より良い成果につなげていくためには
共に仕事をする相手の緊張をほぐし、話しやすい「雰囲気作り」はとても大切。
名前も知らない人と初めて話すのに心を開いてくれる人はいません
自分の話を集中して聞いてもらうにはリラックスした雰囲気を作りから
あらゆる場面で、考え方や方法が活用できそうです
思い出したら、ぜひ試してみてね

碧旻翔鶴 アイスブレイク④

今回のアイスブレイクは、時間管理にもつながる面白いもの
その名も「1分時計」です。

  • 参加者には目をつぶってもらう
  • 進行役が声を出して10秒間数える
  • 進行役の合図で、それ以降は参加者に心の中でカウントしてもらう
  • 1分経ったと思ったら目を閉じたまま手を挙げてもらう
  • 進行役は1分経った時点でそれを参加者に伝え、全員に目を開けてもらう


1分が経過したあと、最初に手を挙げた人が何秒の時点だったのかを発表すると
笑いが起こってしまうほど、まちまち(誰が挙げたかは、伏せたほうがいいかもしれないね!)

参加者たちに質問してみよう!
どのくらいオーバーした?短かった?日ごろの自分の時間感覚と比べてどうだった?など


時間制限のある報告の前にもとても有効なアイスブレイクとしても活用できます。

日常の仕事の中でだんだんとおろそかにしてしまいがちな「時間」への意識
こうしたちょっとした機会をつくるだけで、参加者の表情は違ってくるはずです。
タイムマネジメントのエキスパートは、この感覚を徹底的に磨き
正確に1分間のを測ることができるのだそうです
1分1秒を無駄にすることなく、自分の目標管理などに活かしているのだそうですよ
こうした話をしてから、時間や内容のゴール設定をして
話し合いを始めても有効かもしれませんよね

ダラダラな打ち合わせや話し合いをやめて、決めた時間内で成果が出せる。
そんな大人になっている未来を想像してみない?

碧旻翔鶴 アイスブレイク③

次は楽しいだけでなく、学びの深いアイスブレイクです。

  • 1)参加者に紙とペンを用意してもらう
  • 2)紙に「流れ星」「月」「木」を順番に描いてもらう。
  • 3)最後にみんなで見せ合う。

では、イメージしてみよう
「まずは、今から1分間で流れ星を描いてみて下さい」と言います
正解はないので、各自が思う通りに描いてもらいましょう

流れ星が終わったら、そのまま同じ要領で、次は「月」と「木」を描いてもらいます
すべて描き終えたところで、みんなで見せ合います

どうですか??同じ流れ星でも、人によって全く違う野ではないでしょうか?
人によって全く違う、それぞれの流れ星を描いているのではないでしょうか?

人がどんな捉え方をしたのか、どんな絵を描いたのか
お互いに見せ合うと、自然と会話や笑いが起きてくるのだそうですよ
簡単な「星」「月」「木」でさえも、人によって全く異なる絵になってしまう
つまり、人の主観によって捉え方がどれほど違ってくるか、それがハッキリと目に見える

なにかの指示するとなると、複雑ですよね
相手が知っていることを前提に、つい話をしてしまっていて伝わらない
自分の言葉や感覚をもとに話をして、実際は
何を話しているのかが、相手に正確に伝わっていないことが多いもの


このアイスブレイクは、自分目線の言葉だけでは意味が伝わりにくいということや
同じ基準を使って説明することの重要性を認識するきっかけになるものなのだそう

アイスブレイクで盛り上がった後に
このようなまとめを伝えてみると、和むうえに、共通理解がうまれる
そんな素敵な時間になるかもしれない

碧旻翔鶴 アイスブレイク②


今回もウォーミングアップとして使えるアイスブレイクをご紹介します
それは「指運動」

アイスブレイク+脳の運動という、一度で二度おいしいアイスブレイクのネタだそう
ぜひとも覚えてやってみよう

  • 両手を軽く握って前に出す
  • 片方の手は親指を立て、もう片方の手は小指を出す
  • それを左右交互に、親指と小指を互い違いに同じタイミングで出したり引っこめたり
  • リズム良く続けて行う

このアイスブレイク、簡単そうで、やってみるとなかなか難しい
(やってみたけど、本当に難しい!笑)
両手とも親指を出してしまったり、全然関係のない指が動いてしまったり
なんだか、自然に笑いが起こります
上手に正確に動かすことができる方もいるかもしれませんね
器用差に期がつけるかもしれません!

場に話し声や笑い声が聞こえ始めたら、アイスブレイクは大成功。
指を動かすことで脳の活性化にもつながりますね

このアイスブレイク
見本をお見せするときに上手にできるとそれだけで場が和むかも!?
密かな練習でみんなを驚かせ
さらに、皆さんに体験してもらってはいかがでしょうか?

碧旻翔鶴 話し合いが盛り上がるアイスブレイク①

「活発な意見交換をしよう」と考えての打ち合わせ
発言が多い一部の者だけが意見を出し続け、その意見に引っ張られ黙っている状態
そんな困った状況を、あっという間に「盛り上がる会」に変える効果的な
アイスブレイクをいくつかご紹介したいと思います。

第一回目の今日は「ヒーローインタビュー」というゲーム

  • 2人1組になってもらう。aさんは聞き手、bさんは話し手(途中で交代)
  • aさんは先に「自分が一番活躍したとき」のことを聞く役目
  • あたかもMVPへのヒーローインタビューのようにどんどん盛り上げて聞き出す
  • 「いつのこと?」「どうしてそうしたの?」 「それでどうなった?」「どう感じた?」...などしつもんをする
  • キーワードをホワイトボードに書いておく
  • 交代して、bさんが聞き役になる


このアイスブレイクのポイントは、聞き手側にあります。
まるでオリンピックの記者になりきり、相手が話したくなるインタビューをしよう!

誰か一人を選んでデモンストレーションをしても良いですね
話し上手な人がいる場合には、その人を指名するとより盛り上がるかも
話し手の回答に目一杯のオーバーリアクションを見せるとどう?
大きな声で「ええーーー!すごいですね!」と手振りや表情を意識
このデモンストレーションもやれたなら、実は重要なアイスブレイク
大きなリアクションを演じるあなたを見て、笑いが起きたら儲けもの!

場が打ち解け、雰囲気がよくなりますように
自分の成功体験を人が興味深く聞いてくれると、口と心が自然と開くもの。
その後の会議で、活発な意見交換やアイディア出しにつながるはずです。
試してみて!

「々」って?

「人々」「時々」「様々」これ、何と読みますか?
「ひとびと」「ときどき」「さまざま」
「読めますよー」って聞こえてきそうですが

では「々」はなんと読むのでしょう?
「びと」「どき」「ざま」・・・・・?????
ではありませんね

「々」は、同じ字を二つ続けて書くときに使う「符号」
一時目の漢字と同じ読みか、一文字目が濁った読み方になる

固有の音・意味を持たないので、漢字ではないそうです
「々」は、「同の字点」
もしくは、「ノ」と「マ」が重なって見えることから「ノマ点」と呼ばれるそう
けれども、この文字だけでは、とくに読み方はないのだそうですよ
こういう符号のことを、「踊り字」というのだそうです
「同の字点」は日常生活でも使用機会が多いですね

日ごろから使っているのに、知っているようで
説明ができるほどには知らない言葉やその意味
まだまだきっとありますね

碧旻翔鶴 トリビア ビジネスマナーを考える

前回「素直さ」が成長の秘訣
そんなお話をお伝えしました

そこで、思い出したことがあります
仕事の取り組み方が素敵で尊敬していたある先輩の話
家族をとても大事にするお父さんでもあります
彼は、突然病気になった奥様の看病をしながら家事を一手に引き受けることに

そこで、毎日料理をするようになって実感したことを聞かせてくれました

「料理は、レシピ通りが一番うまく作れる」
「一度は、基本通りに作ってみることが大事なんだ」
例えばそれは、インスタントラーメンなどにも言えるのだと

基礎を知っている、やっているからこそ
アレンジが出来るようになる気がする
そんな風にも感じたのだそうです

ものごとを、ただ「知っている」人よりも
それを「している」人になる


行動し、経験、体験談をもつ、経験値の高い人に
経験から得た「気づき」は、何よりの財産だといいます

それを仲間や同志と共有する
伝え合うことでさらなる「気づき」を得る

「素直さ」というキーワード
あなたはどんなことが浮かびますか?

碧旻翔鶴ビジネスマナーを考えよう⑬ 成長する人の秘訣

会社やビジネスを興し、人に慕われ多くの人が集まってくる
そんな方のメッセージに、ある共通点をみつけました

キーワードは「素直さ」

成長の秘訣は「素直にやってみること」
学んだことを、すぐにやってみる
素直にやってみる
そんな人に、成長の早さを感じるのだそうです

確かにな!と思うのは・・・・・
例えば、本校ではパソコンを使用した授業が多くありますが
タイピング練習も、地味で地道ながら
まずは、早さよりも正確さ
毎日継続して取り組む
より、ミスが少なく正確にタイピングできるよう
「基礎」を意識して真摯に取り組んでいる生徒さんは
10分間で正確に打てる文字数が確実に増えていく
短期間で急成長する皆さんに感心するばかりです
頼もしいですね!

そうそう、一週間に一日、70分まとめて練習するよりも
毎日10分取り組む方が、効果があるらしいですよ!

誰かにいただいたアドバイスや学びも
「そんなのあたり前じゃん!!」
そんな風に感じることも、中にはあるかもしれない
それでも、「一度は言われたとおりにやってみる」
何事も経験して体験を通して自分のストーリーに

「素直さ」
未来のあなたがどう成長していたら最高ですか?
授業を受ける姿勢も、何かに取り組む姿勢も
人としてどう在りたいかを学ぶ時間そのもの
ビジネスマナーの基礎基本といえるかも知れませんね

碧旻翔鶴ビジネスマナーを考えよう⑫ 貴社の記者が・・・

<貴社と御社の使い分け>

もう少しすると、三年生は履歴書を書いたり、面接練習をしたりと
進路の準備が具体的になってきますね

そんな時に、もしかしたら疑問に思うかもしれない
「貴社」(キシャ)と「御社」(オンシャ)の使い分け
この違いは何でしょう?????

<知っていますか?>
話は飛ぶようですが、「貴社の記者が汽車で帰社した」
なんて聞いたことがありますか?
キャノンの開発者が一括変換の機能を研究する際に使っていた例文だそうです

そうです、こんな例文になるくらい、(キシャ)というのは同音異義語が多い
※同音異義語(同じ読み方で意味の違う言葉)

そのため、口頭でのやり取りで「キシャが…」と言っても
どのキシャを指しているのかわかりにくくなる。
なので、口頭でのやり取りでは「御社(オンシャ)」を使うのが一般的なのだそう


話し言葉  「御社」
書き言葉  「貴社」


つまり、面接では「御社」を使い、書類作成では「貴社」を使う
メールでやり取りする場合も、書き言葉に該当するため「貴社」を使う

なるほど!
もう皆さんは、使い分けることができますね!

碧旻翔鶴ビジネスマナーを考えよう⑪

その7「ず(す)」:すぐに答えられる質問よりも・・・?

「元気?」という質問をしても、「はい。」とだけ答えられたら
気まずくなり会話が進まないことも

このような、YesかNoで答えられる質問のことを
専門用語でクローズド・クエスチョンと呼びます

そして
相手が自由に答えられるよう質問するのが
オープン・クエスチョン


「昨日は何してたの?」「あのドラマ、どう思った?」
など回答の幅を持たせる質問を心がければ
相手から上手に話を引き出すことができ
会話もきっと盛り上がることでしょう

ただし、
どんな局面でもクローズド・クエスチョンがダメというわけではありません
相手に意思を確認したり、明確な回答が必要なときには
クローズド・クエスチョンで質問しましょう




さて、シリーズで考えてきた「ビジネスマナー」
すぐに自分のものとして習慣化し、実現するのは、難しいと感じたこともあるかもしれません
人の不幸ってどんなことを指すと思いますか?
そんなしつもんをされた時に、こんな答えが返ってきました
「知らないこと」だそうです

「知った」時から意識していく
「知識」や「習慣」にするにはどうしたらうまくいくだろう?
いつも応援しています

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑩

その6「う」:うまい相づちを打つ!

相手の話に、「へえー」や「ふーん」などの相づちだけでは
話している人も話し甲斐が感じられず
大事な商談や気になる人と話せるチャンスに会話が途切れてしまいがち
・・・なんていうのはさみしいですね

会話において相づちはとても重要

相手が気分よく話すことができ
会話を途切れさせない上手い相づちのポイントは
「きちんとあなたの話を聞いていますよ」という態度を示すこと

具体的には、

相手の話してくれた言葉を繰り返す
「今日は楽しかったんだよ」「楽しいことがあったんですね!」


その後に知りたいと思った質問、意見や感想を付け加えるとどうでしょう?
「どんな楽しいことがあったのですか?」
「笑っていらっやるのをみると、何があったのかな?って、なんだか私まで楽しくなってきます。
 そんなに嬉しそうにされて、一体、どんなことがあったのですか?」


「今日はとんでもないことがあってね」
「あら、どんなとんでもないことがあったのですか?」
「実はね・・・・・」
と相手が楽しく話す場を作れたらうれしいですね

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑨

その5「よ」:よく相手の話を聞く

会話上手は聞き上手
会話上手になりたいのであれば
まずは相手の話にきちんと耳を傾けることが大切
なのだそうです
こちらでも以前記事にしましたが
「傾聴」「私の時間をあげる」そんな感覚で向き合う

話したいことがあっても、まずは聞き手にまわる
そして的確な相づちと、質問をはさんであげられますように

相手の話を聞くということはつまり
相手をおもてなしするということ

話すことは気分のいいことですから
(ついつい自分の話をしてしまう人にはよくわかると思います)

自分が気持ちよくなる前に相手に気持ちよく感じてもらう
好印象アピーや、難しい会話テクニックなんていうことよりも
「相手に自分の時間をちょっとあげる」
自然と話がどんどん広がりますように

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑧

その4「じ」:
  自慢話ではなく、失敗談を語る

相手に好印象を持ってもらおうと
一生懸命自慢話をしても
「すごいですね」の一言で会話が終わってしまう
自慢のつもりじゃなくても、会話として意識してみたいのは
「失敗談を話す」ことだそう

相手が会話上手であれば
こちらの自慢話をうまく掘り下げてくれ
気がつけば自分の話をしただけで終わってしまった...なんてことにならぬよう

人との会話を盛り上げたいのであれば
あえて失敗談を話してみよう

「そんなのまだマシですよ。私なんてこの間...」と
励ます意味も込めて、相手の失敗談を語ってくれたり
そういった、話せる範囲での個人的な情報を
お互いに開示することで
「ちょっとした秘密を共有する相手」として
親しくなるきっかけにもなるのだそうですよ

親しくなりたいとか、相手を知りたいなと思ったとき
ちょっと試してみませんか?

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑦

その3「わ」:
  話題のニュースや時事問題に関心を持つ。



ニュースや新聞に毎日目を通し興味を持とう

今世間で話題になっていること
不慣れでも、意識を向けることからはじめてみない?

もしも、大人の方との話につまってしまった時
ニュースや時事問題は
誰もが知っている共通の話題として出しやすいもの
天気の話と同じくらい、話題のきっかけやちょっとした会話のエッセンスには
一般常識として認識しておきたいところ

自分からそういった話題を提供できるだけでなく
相手がその話題を出してきた際にすぐに反応できると
話題性の広さを自然とアピールすることができ好印象かもしれませんね

将来、社会人として人と向き合ったときに
「時事問題も知らない人」というレッテルを貼られるのは
もったいないことかもしれません

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑥

その2「い」:意外性を出す


唐突なようで意外と盛り上がる話題作りの方法として
「こう見えても私、〇〇なんですよ」
という切り出し方があります

相手が知らないであろう自分の趣味や性格
過去の失敗談などを披露しましょう
ですって

恋愛では異性の「ギャップ」に魅力を感じるという話はよく言われるようです
そういった話のみならず、会社での人付き合いなどにおいても
ギャップは効果大
そのギャップが意外であればあるほど会話は盛り上がる
ようですよ


はてさて
どんなギャップ感をもっているのか
自分を知るところからかもしれませんね

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう⑤

仕事でもプライベートでも、会話はコミュニケーションの基本「会話」
男女問わず多くの人から親しまれる人気者は、会話上手な人が多いですね
今回から「かいわじょうず」になぞって会話上手を目指していこう


その1「か」:
 会話が広がる質問を考えておこう

そこで、話のきっかけや、広がりが持てるよう
相手に聞けば話が広がるであろうと思われる
「自分の中の定番の質問」を、あらかじめいくつか考えよういしておこう

例えば、「思い出深い成功談はなんですか?」
「これまでの、思い出深い失敗談は?」
「今までで一番感動したことは何ですか?」
「今までで一番感動した映画やドラマは何ですか?」

また、逆に自分が同じ質問をされた時に、話が広げられるよう
相手の話した言葉を使って質問をしたり、
なるほど!
それで?
ほかには?
本当に?
とは?


どれだけ話を掘り下げられるだろう?
意識して試してみて

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう④

ビジネスマナーが必要な
    理由その3:CS(顧客満足)のため

 

CS(顧客満足)には
「物的要素」と「人的要素」の2つの要素が必要
「物的要素」とは
 商品の質が良い、種類が豊富、店舗が駅に近いなどですね

「人的要素」とは
 人がすること
 具体的には、従業員の商品知識が豊富、笑顔で感じよく応対してくれるなどです。


物があふれ、便利になり、たいていの物が手に入る現代
だからこそ、「人的要素」を重視する人が多いといわれているそうですよ

もちろん、どちらも大切です
人の価値観は様々ですし、商品やサービスによって多少の違いもあるでしょうが
「せっかくなら感じのいい"人"のほうがいい」なるほど納得ですよね

これまでをいったんまとめると
「ビジネスマナー」さえ身につけていればいい訳ではないでしょうが
それでも「ビジネスマナー」を身につけているのは当然のこと
(身だしなみ、言葉遣いは特に注意)

今からできることもたくさんありますね
例えば、席を立つときはもちろんだし、挨拶で起立した時に椅子をしまう
我がこととして意識してみませんか?

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう③

ビジネスマナーが必要な
     理由その2:組織のイメージを左右するため

 

あなたが、初めてある会社やお店に行った時を想像してみよう
初めてでとまどったり、困っている自分がいる
それを、そこにいる人から挨拶もないとか、視線を投げかけ知らん顔をされたら?
内心「感じが悪い」と思う
そこにいた方個人ではなく、"会社"や”お店”そのもののイメージになってしまう
そんな経験はありませんか?


もしも
そこにいた社員の対応が素晴らしかったらどうでしょう?
すぐに明るい笑顔で挨拶、「ご用件はお伺いしていますか?」「お困りですか?」
など親切に問いかけ、的確に取り次いでくれたら?
「感じがいいなぁ」と "会社"そのもののイメージとして好感をもつ
そんな経験もあるのでは?


お客さまから見ると、「対応した従業員一人ひとりが組織の代表」
つまりたった一人の従業員が、組織全体の印象を左右することもある
心しておきたいですね

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう②

ビジネスマナーが必要な
  理由その1:ビジネスの場で信頼関係を構築するため


    ビジネスの世界は
    年齢・性別・経験・価値観の異なる人たちで構成されています
    そんな、様々な人たちが共通して持てる一つの指標が
    「ビジネスマナー」

    具体的には
    目を合わせて挨拶ができる
    正しい言葉の使い方を知っている
    名刺交換の仕方などを知り準備をしておく
    など

    そんな「ビジネスマナーの基本」を身につけている人は
    信頼できるかな?と考えてくださる人が増えていくということ
    
    どんなマナーを身に着けようか?

碧旻翔鶴 ビジネスマナーを考えよう①

商業高校に在籍するからこそ、身に着けたい「ビジネスマナー」
とはいえ、なぜ「ビジネスマナー」が必要なのでしょう?
「マナー」は守らなければならない、できないと恥ずかしい、面倒くさい
そんなふうに思っていませんか?
そもそも「マナー」とはなんだろう?
「ビジネスマナー」が必要な3つの理由と、本質について考えてみましょう!


ビジネスマナーとは?

「マナーは堅苦しいから苦手」、「マナーを間違えると恥ずかしい」???
そもそも「マナー」とはなにか、ご存じですか?
 「ルール」と混同している人も多いので、比較しながら見ていきましょう。

■「ルール」:明文化された「規則」。
        守らなければ罰則がある。

         (「交通ルール」や「サッカーのルール」など)


■「マナー」:相手を大切に思う
       "気持ち"を形式化したもの「礼儀作法」

         守らなくても罰則はなく、自発的に守るもの
        (「ビジネスマナー」や「テーブルマナー」など)

つまりビジネスマナーとは
ビジネスにおける相手への"思いやり" なんですね

次回より、掘り下げて考えていきましょう
お楽しみに

碧旻翔鶴 なんで?

なんで? ・・・・・・は尋問!

いきなりですが、隣に誰かいるなら2人で話してみて下さい

それぞれが、AさんとBさんになります。

2人はデートの約束をしたのに、Aさんったら30分遅れてしまいました。
どんなシチュエーションでもいいので、Aさんは、遅れてきたシーンを思い浮かべてね

ではBさん。まずは、こう聞いて下さい。

「なんで、遅れたの??」

Aさんは、思い浮かんだとおりに答えて下さい。

また同じシーンですが、Bさん、今度はこう聞いて下さい

「どうしたら遅れないですんだかなあ?」
Aさんは、思い浮かんだとおりに答えて下さい。


さて、それぞれの問いかけ、答えにはどんな変化がありましたか?
同じだった人はいます?
たぶん、たぶんね、「なんで?」と聞かれたときは

「寝坊した」「電車が遅れた」「支度が終わらなかった」でも、だって、だけど・・・・みたいな
「言い訳」が出てきたのではないでしょうか?

そうなんです

「なんで?」って尋問!!
100パーセント言い訳が返ってきます
(尋問:問いただすこと。取り調べとして口頭で質問すること)

「何でこんなことしたんだ!!」「なんでいうことを聞かないの!!」「なんで勝手なことをするんだ!!」
「なんでとんでもないことするの?」「なんでやろうとしないの?」「なんで・なんで・なんで」
あー、聞いてるだけで切ない。
いい言葉、成長するに必要な答えの返ってきようのない尋問

たった一言ですが、「なんで?」と聞いて、言い訳させる。
そのくせ、「言い訳するんじゃない!!」というのは逆切れ
言い訳を引き出したのは、「なんで?」と聞いた側なのですから

あーーーーーーーーせつないですね
伝えたいことがあっても、これでは伝わりませんし
本当に聞き出したい、教えてもらいたいことがあるのに
これでは相手の口も耳も心も閉ざしてしまうよう

自問自答する時も同じです
自分自身に「なんで出来ないの?」「なんで失敗したの?」「なんで繰り返しちゃうの?」

これでは、いい解決方法や答えは浮かびません。
いい問いが、いい答えを導き出すのです。

という「なんで?」も、有効な使い方がちゃんとあるんですよ

なんで?なぜ?
疑問や興味を持ち、
理由と原因を追究して分析する

手段を探すきっかけにする。

「なんでそんなにかわいいの?」「なんでそんなにかっこいいの?」
ね?

つい「なんで?」を使ってしまうかもしれない。
それでも、それは尋問ですって、知っていると知らないとでは大違い。
たった一言ですが、非常に重い言葉、問いかけですね。

次回は、本当に知りたい答えを探し出せる言葉を一緒に探していきましょう

碧旻翔鶴 どんな考え方に出会う?ミライの授業

もうすぐ四月も終わりますね。新しい環境となった毎日どんな発見や学びがありましたか?
学校で働いていると時々こんな言葉を耳にします。「私たちは何のために勉強しているの?
どんな風に伝えたら、皆さんが自分の学ぶ意味を見つけられるだろう?
そんなことを考えていた矢先、こんな本に出会いました。

日頃は京都大学で講義をしている先生の、ミライを創る特別講義
「みなさんは勉強そのものが嫌いなのではありません。勉強という、
「やる意味のわからないもの」をやらされることが、嫌いなのです。」
とありました。

勉強をするのは、いい学校、いい大学に進むため?いい会社に就職するため?
いいえ、皆さんが学んでいるものの正体は「魔法」だといいます

例えば江戸時代の人、ちょんまげのお侍さんがこの時代にタイムスリップしたら?
馬の代わりに鉄の塊が走り、空を鉄の鳥が飛び、スマホという小さな板で遠く離れた人と話をしている。
きっと彼らは「妖術の国」に来てしまったと腰を抜かすでしょう
ほんの十数年だって、音楽はコンポやラジカセで聞き、分厚い国語辞典で調べ、最新情報は、雑誌やラジオから得ていた。
みなさんの今はどうでしょう? 「そんなの全部スマホでできるじゃん!」
私たちが当たり前にしている今は「魔法の国」で、学校で「魔法の基礎」を学んでいる
非常に濃い内容が続いています本編、終わりのほうにこうあります

「みなさんが世界を変えようとするとき、自分の夢をかなえようとするとき
周囲の大人たちが応援してくれると思ったら大間違いです。大人が応援するのは、
自分の地位を脅かさない若者だけ。つまり、「世界を変えない若者」だけです。

「賛成する人がほとんどいない、大切な真実は何だろう?」
これは、一生かけて問い続けてもかまわない、大きなテーマ
あなただけの「ミライ」は逆風の向こうに待っているのです
アインシュタインがこう言ったそうです。
「常識とは、18歳までに培った偏見のコレクション」だと

さてさてこれからの毎日、どんな魔法の呪文を覚えちゃおう? 
「どんな考え方に出会いたい?」


参考文献:「ミライの授業 きみたちはなぜ学ぶのか?」講談社 滝本哲史

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第四章「信念」④

「歳がいくつであろうとやれることはたくさんある」
ケンタッキーフライドチキン創業者のカーネルサンダースさんの言葉だそうです
彼をご紹介した記事がこちらにもありますので ルールの美学 カーネル・サンダースご覧ください

65歳で無一文になり、手元に残ったフライドチキンのレシピを売ることを考えたそうです
はじめの2年は断られることが多かったけれど徐々に知ってもらい
73歳で600店舗以上に採用してもらうことが出来た

年齢やタイミングでものごとをはかったら見えない「常識」にとらわれて
出来る方法や本質を見失うかもしれません
例えば、、、
「年だから太っても仕方がない」それはある意味本当であり、でも嘘です
若い頃よりも代謝は落ちる。でも、その事実と向き合う気があるかどうかです
ここでは、やせている、太っているのが問題ではありません
自分がどう生活し、どう生きたいかで行動を選ぶことは出来る
言い訳して何もしない人でいいのか、小さくても何かしている人になりたいのか
自分がどちらを選んでいるのかということです

ものごとの本質を理解し、自分が提供出来る事は何かを考える
相手が本当に求めているものを見極められたら、道は開けるものかもしれません

さて、そんなカーネルさんの言葉を質問にすると、、、
「年齢 (時間) は関係あるのか??」

でしょうか?

お若い高校生の皆さんでも、時間で制約を駆けた考え方に陥ることがあるかもしれません
いい訳見つけてあきらめ、何かのせいにしてしまう前に、「どのようにしたらいいだろう?」
方法をみつけられたら何しよう??


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴(へきびんしょうかく)自分のどんなところが好きですか?

あなたは、自分のどんなところが好きですか?


「自分のどんなところが好き?」って聞かれたら、何と答えますか?


以前、人は欠けたところに目が行きがちな習性があるとお伝えしました
さらに、私たちはシャイで奥ゆかしいので ( *´艸`) 
こんなことを言ったら変な風に思われないかしら?と、他者に意識を向けたりします
「誰かがこう思うに違いない」という主観で条件をつけ、ジャッジしている
主観とは、自分がどう感じているか。そんなの、その人に聞いてみなくちゃわからない

自分をジャッジすると、「私はこうしているのに」「なんであなたはこうなの?」「だってあの人がこんなことするから」って。
「他人に条件をつけ、ジャッジしてしまう」
わかる?この感覚。切ない、なんだか切ない

自分の本当の思いを大切にしてみる。自分優先って、自分勝手とは違う
「自分優先」することが「他人尊重」につながるよ

今の自分、
何が得意で、どんなことに取り組んでいる?どんなところがいいところ?

伸びしろいっぱい。どんな好きから伸ばしちゃう?


もう一度聞くね
自分のどんなところが好きですか?


碧旻翔鶴 「か」と「が」の違い、大違い。

「か」と「が」の違い、大違い?  ~ いいこと探しの名人になろう ~


ちょっと表現を変えるだけで、いい答えが出る、印象の変わる言葉があります

前回ご紹介した「どんないいことがありましたか?」自分にいい質問をする
「今日はどうだったかな?」よりも、「今日はなにが上手くいったかな?」
「上手くいったこと、いいことがあった」を前提に考える


「今日は なにか 楽しいことがあった?」
「今日は なに 楽しかった?」

・・・・・・・・・・・・・・・どんな違いを感じますか?
「なんかない~?」と「ある、あった」
が前提で探している 違い

今日という一日
・・・・・・なにが上手くいった?
・・・・・・どんないいことがあった?
・・・・・・なにが楽しかった?



ちょっとした問いかけの言葉を変えるだけで
答えを探す場所が変わってくるから不思議

自分にも、仲間や家族にも、素敵な問いかけをしてみませんか?
いいこと探しの名人、自分発信で増えていったら嬉しくない?

どんな言葉が、あなたを動かしてくれますか?

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第四章「信念」③


坂本竜馬がこういったそうです
「世の人は、我をなんとも言わば言え。
 我が成すことは我のみぞ知る。」


それを質問にしてみるとどうでしょう?こんな感じ?
「私がやることになにか問題でも?」
 
人は、周りの反応や意見を気にするものです
それは、自分が周りからどう評価されているかが気になるから
でも、、、、、人生においては「誰にどう評価されているか」ということよりも
「自分が何をしたいか」「自分が何を成し遂げたいか」
ということの方がとっても重要で大切なことではないかしら?

自分をどう評価するか

人の目を気にして起こす行動は、大抵は上手くいくことがないそうですよ
心からやりたいと思ったことは何ですか?
人から何か言われたら自分にも他人にも質問してみよう
「私がやることになにか問題でも?」

「誰の目を気にしていますか?」
「低い評価をされると、どんな問題がありますか?」
「あなたが成し遂げたいことは何ですか?」


誰かのせいにして逃げるための言い訳をしない
自分の本気を試されているのかもしれない

次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 どんないいことがありましたか?

どんないいことがありましたか?

近況を聞こうと「最近どう?」「今日はどうだった?」そんな風に声をかけていた頃

「別に」「普通」「腹減った」そんな返事が返りがちでした。
そんなある日出会った質問
最近上手くいっていることは何ですか?

こんな風に聞いてもらえたら、どんな答えが思い浮かびますか?


「お帰り!今日はどんないいことがあった?」
「今日は何が上手くいった?」
 

かける言葉を変えてみたら、いいこと探しが始まりました。

「調子よくて試合に勝てた」
「褒められて嬉しかった」
「友達と大笑いした」・・どんどん出てくる


・・・どんないいことがあったかなあ?

「いいことがあったはず」を前提に考えて、思い浮かべてみる
どんな些細なことでもいいんです。思い出して言葉にしてみて
「ごはんがおいしい」
「素敵なあの人と目が合った」「心に響く言葉を見つけた」
どうかな?




改めて質問しますね

どんないいことがありましたか?

一緒に、いいこと探しの達人になってみない?

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第四章「信念」②

「でも」から抜け出す方法とは?

防波堤にカモメが5羽とまっていました
そのうちの1羽が「飛び立とうかな」と思いました
さて10分後、カモメは何羽になったいるでしょう?
答えを考えながら読み進めてください
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「本当はできるのに、やっていないことってたくさんあるよね?」
なんて聞かれたら?ドキッとしました??
なぜやらないのかと言うと、、、
できなかった時の言い訳を考えてしまうからだそうです
いつまで経っても行動出来なかったとしたら??
そんな自分の言い訳に向き合って、そこから抜け出す方法を考えれる質問をしてみる


最近言い訳をしたことは何ですか?
言い訳をする人としない人の違いは何ですか?
言い訳をしないためにできることは何ですか?


どんな答えが見つかりましたか?
いい方法があるかもしれないのに、環境や人のせいにしてやめていませんか?
一人で考えない、誰かに一緒に考えてもらう。何か方法が見つかるかも
一人で考えるとして、ヒントになる本や情報を探してみる
ちいさくてもいい、出来ることは何だろう?

自分で出来ること、自分でやること
自分だけでは解決しないこと、いろいろあるよね

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さて、カモメさん
10分後も5羽はそのままでした。なぜって
「飛び立とうかな」と思っただけだから
行動しないと体験、経験ができないし失敗もできない
失敗もできないって、経験値が積み重ならないってこと
経験値がないのは「知らない」ままってことだから怖いものが増えていく

その循環、あなたはどこで止めますか?

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第四章「信念」①


今回からは、信念と題してお届けします

「覚悟はありますか?」

ご自身で事業を起こしている人に会う機会が多いのですが
いくつか質問をさせていただいた中で、どんな質問が気になりますか?
とお伺いしたことがあります
そんな時に多く声をいただいたのが、この「覚悟はありますか?」でした
揃っておっしゃったのが
何か物事を判断、決断する時に、自分に覚悟があるか腹に据えたい
自己責任で判断されることに囲まれている方の言葉は重いなと感じました

この質問はナイキ創業者、フィルナイトさんの
「レストランを開きたいと思っても
厨房で一日23時間働く覚悟がなかったら
やめたほうがいい」
という言葉を問いかけに変えたものです

もうちょっとカッコよく聞いちゃうと
「覚悟はあるかね?」

何か物事に向かうとき、質問してみてはいかがでしょうか?



「なぜ覚悟な必要だと感じますか?」
「何を覚悟したいですか?」
「覚悟をした人は何が違いますか?」

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第三章「チャレンジ」③

あんた、どない思う?

こちらは、パナソニック創業者の松下幸之助さんの口癖だそうです
この方は、経営の神様と呼ばれている方
真のリーダーとは、あれしろこれしろと指示をするだけではなく
相手の声を聴くという姿勢だとても大事

なぜなら、人は主観で判断をしているため
自分の考えだけを大事にしていると
物事の考え方が偏ってしまいがちになるから

どんな立場になったとしても、相手や周りの考えを聞くのは大切ですね
賛同するばかりではなく、参考にしたり判断するためには非常に重要なこと

あなたはどう思いますか?

人にだけでなく、自分自身にもしたい質問ですね

「指示、命令のデメリットは何ですか?」
「上司から意見を聞かれたらどんな気持ちになりますか?」
「どんなリーダーが理想ですか?」

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第三章「チャレンジ」②

マイクロソフト社創業者のビルゲイツさんをご存知ですか?
彼の残した名言
「自分が残したアイデアを
 少なくとも11回は人に笑われるようでなけば
 独創的な発想をしているとは言えない」
という言葉を残したそうです
これを、質問にして自分に問いかけるとすると

「人に笑われるようなアイデアは何か?」

そう発想してみたら、どんなことが思いつくだろう?

自分のアイデアを人に話した時
10人が10人「それいいね」といったら、それは独創的なアイデアではない
とビルゲイツは言っていたそうです。

なぜ独創性が必要かといえば、

人と同じことをしていると、人と同じ結果しか生まないからです
少なくとも一人には「本当にできるの?」と笑われたり
否定されたりするようなアイデアを生もう


今までに、人に笑われたアイデアは何ですか?
人のアイデアを聞いてなにか笑ったことはありますか?
独創的な発想をするために、どんな環境を作りますか?

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第三章「チャレンジ」①

碧旻翔鶴 賢人達からの質問も、今日から第三章「チャレンジ」と題しお伝えします


「YES」といってみたら
    次は何が出来るだろう?


ビートルズ、ジョン・レノンさんをご存じですか?
イマジン」などが有名でしょうか?


何かを決断するとき、皆さんはどんな風に迷ったり考えたりしますか?
「無理だ」「絶対に出来ない」と口にする前に「YES」とつぶやいてみる
出来ないことを前提に考えたらそこで思考停止。

「YES」と言ったら?何が変わる?
「実現させるために、出来ることは何だろう?」と問いかけてみたら
どんな答えが浮かんでくるかな?
「夢は逃げない、逃げるのはいつも自分だ」(高橋歩)なんてタイトルの本があります
このメッセージに、あなたは何を感じますか?

「NO」と言っていたことは何ですか?
「YES」と言い続けたら、どんな未来が待っているだろう?
「YES」と言うには、あと何が必要ですか?

次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」⑥

「賢いものは他人の失敗に学ぶ
 愚かな者は
 自分の失敗にも学ぼうとしない」

         気象学者・政治家 ベンジャミン・フランクリン

世の中にはたくさんの知恵があります
それは、先人たちが失敗をしながら残してくれた知恵
それを学び、やってみて、経験しながら私たちは成長します
ひと様の経験から学び、自分の経験を持って身につけ、次につないでいく
失敗は、成長を促し、学びを与えてくれる
失敗を認めずに責めてばかりいても、学びが減ってしまいそう

何からどんな学びを得よう?

「失敗からの学びは何だろう?」
「今までの失敗から、どんな学びがありましたか?」
「どのぼうんやの失敗事例を知りたいですか?」
「他人の失敗から何を学びますか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」⑤

「失敗?
  それは、うまくいかないということを確認した成功だよ」
とは、発明家のトーマスエジソンさん
失敗とは、「うまくいかない方法を見つけた」のであり
成功から遠のいたのではなく、成功に近づいたということ
エジソンはそう言っています

失敗したら落ち込んでしまっても仕方がない
でもそんな時、「失敗なの?」って問いかけられたら?
「失敗ですよ」総答えが返ってきても「どこが失敗だと思う?」
何を失敗だと思っているのか、もっと掘り下げてみると
だからこそ、出来ることは何か?が見えると、解決できることがあるかも

そこでしつもんしてみよう

「失敗から得られるものは何ですか?」
「最近した失敗は何ですか?」
「もしも失敗するとしても、これからチャレンジしたいことは何ですか?」



「あなたにとって失敗とは何だろう?」

次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」④

成功と題してご紹介する4人目は

「あなたの成功や目標達成を邪魔する
唯一のものとは
あなた自身の考えや心で思っていることです。」

思想家・牧師 ジョセフ・マーフィーさんの言葉

邪魔しているのは自分自身の考え方に他ならない!!!???
こう言われても尚、もしも自分自身がうまくいく邪魔をしているなんて信じられない
という人は、こんな質問をしてみよう

「あなたは今まで、満足のいくような成功(結果を出すこと)をしてきましたか?」

その概念は人それぞれかと思いますが、上手くいくことへの恐れを抱えていることもあるそうです
えっ???っと思いますか?
恐れを手放す、、、なぜうまくいくことが怖いのだろう?
その時はこんな質問をしてみよう


「うまくいったとしたら、どんなデメリットがあると思いますか?」
「うまくいかない要因は何だと思いますか?」
「その要因を取り除くために何ができますか?」




そして、今日の質問はこちら
「邪魔しているものは何ですか?」

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」③

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」③

3回目の今日のしつもん
「本当の成功とは誰から見た成功か?」


今日ご紹介するのは、作家で哲学者のジェームズ・アレンさん
彼ののこした言葉はこうです

「ゆるぎない確かな成功」
 とは、人からは勝利に見えなくても
 自分自身が喜びと充実感で満たされているものです。」



世の中には、成功したいと考えている人も少なくないでしょうが
「他人から成功していると思われたい」そんな第三者目線もあるかもしれません
けれども、本当の成功とは、他人から「すごい」といわれることではなく
人から成功しているとか、勝利者に見えなかったとしても
自分自身が喜びと充実感で満たされていることが成功ではないか?
そんな風に伝えているようですね

皆さんはどのように感じますか?

以前にお伝えした「うさぎと亀」のお話しとも通じるでしょうか?
本当のゴールはどこ?
人から称賛されるのが目的?人に勝つのが目的?
本当の目的はどこに?


しつもんしますね
「あなたにとっての成功とは何ですか?」
「なぜ成功したいのですか?」
「成功することで得られるものは何ですか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」②

第二章「成功」②のしつもん

「うまくいっているのは誰のお陰だろう?」
 
人は称賛の言葉を浴びるほど「自分は他人より優れているのではないか」と思いがち
そうなってしまうと、誰かの協力や助けがあって達成できたことも見えなくなったり忘れてしまう
多かれ少なかれ、思い上がってしまった瞬間なり出来事を経験したことはあるでしょうか?
成功者と呼ばれる人の中には、スピーチを終えた後、拍手が終わるまで決して頭を上げない方もいらっしゃるそうです
今の自分があるのは、たくさんの人の助けがあったからだと知っているから

自分がうまくいっている時ほど、自分自身を等身大で見るよう意識しよう
「ありがとうございます」っていう言葉が心から出てくる自分でありますよう


今回は
「成功は
  自分一人の努力によるものだと
  主張することは
  浅はかで傲慢なことだ
  どんな優れた業績も
  多くの人々の手と心と頭に助けてもらって
  初めて可能になるのだから」
             ディズニー創業者:ウォルト・ディズニー


そんな名言からのしつもんです

「成功したことは何ですか?」
「成功のきっかけはなんでしたか?」
「誰に感謝したいですか?」


「うまくいっているのは誰のお陰だろう?」
どんなありがとうを感じますか?

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第二章「成功」①

賢人達からの質問 
今日からは第二章「成功」と題してお伝えしていきたいと思います
そのお一人目としてピーター・F・ドラッカーの言葉をご紹介します

「何によって覚えられたいか
 その問いかけが人生を変える。」

           経済学者・社会学者 ピーター・F・ドラッカー

「あなたは誰からどんな風に覚えられたいですか?」
この質問は、答えを探すことよりも、問いかけ続けることが大切
ドラッカーはそう伝えているようです
この質問に、すぐ答えることは難しいかもしれませんね

人にどう関わり、どんな印象が残って、どう覚えられたい?

そこで浮かぶ答えから、どんな価値や価値観が見えてくるだろう?
一つの観点として「利他」
利己・自利と、利他。この言葉の違い、わかりますか?
利己・自利・・・自分の利益だけを考え、他人のことは顧みないこと。
利他・・・ 他人に利益となるように図ること。自分のことよりも他人の幸福を願うこと

自分がどんな立ち位置でものごとを見るか、提供するか?
口から出てくる言葉もそうだし、態度、表情、行動すべてに現れるものかも
相手を変えようとするよりも先に、自分の視点や考え方を整理してみる
すぐに上手にできなかったとしても「一度考えてみる」ことを始める

成功ってどんなことを指して言うのでしょうね?
これからご紹介する賢人たちの言葉に、それぞれ何か感じてもらえたらと思います


しつもんしますね
「何をもって覚えられたいですか?」
「誰に覚えられたいですか?」
「あなたの人生で、忘れられない人は誰ですか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」⑧

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」の最終回
8人目の今日はチャールズチャップリンの言葉からご紹介しますね

「人生は近くで見ると悲劇だが
 遠くから見れば喜劇である。」

映画俳優でコメディアンであった彼の言葉

人生を俯瞰(ふかん)してみる
茶碗の中の渦に巻き込まれてるかも?と感じたら、視点を挙げて
茶碗の淵から中をのぞいているようなイメージを持ってみる

人生には楽しいことばかりでなく、大変なこと、つらいこと、悲しいことも起こる
そうした瞬間だけをみていると、それは悲劇かもしれない
でも、時間がたってからその悲劇を振り返ったらどうだろう?
その渦中にいる時は、悲劇として受け止めてしまいます

でも、人はそうした状況を必ず乗り越えられるものだと信じてみませんか?
多くの人の「武勇伝」に耳を傾けてみよう
つらく悲しくとんでもない出来事も、武勇伝として語られ共感を得たり
誰かのヒントとして応援や支えになるかもしれない
誰よりも、経験値に変えて強くも、しなやかにもなった自分を
自分自身が頼もしく成長を感じ自信が持てるようになるかもしれない
いつか、笑い話も交えて、人に話せるようになるかもしれない
そう考えたら、どんな言葉に置き換えられますか?

どんなに悲しい思いをしたとしても、最後は笑える日が来ると知っておけば
人生はもっと生きやすいものと感じられるかもしれない


「あなたの悲劇は、どんな喜劇に代わるだろう?」
「今となっては笑い話になったこと、どんなエピソードがありますか?」
「人生最後の日、どんな風に過ごしたいですか?」

遠い将来をイメージしてみたら、どんな景色が見えますか?


次回からは第二章として、新しいテーマでお届けしたいと思います
お楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」⑦

賢人からの質問、生き方編も7回目となりました。
画家のパブロフ・ピカソをご存知ですか?今日は彼の言葉から

「芸術は悲しみと苦しみから生まれる」
これまた深みのある言葉ですね
悲しみや苦しみというと、一見、ネガティブな感情で
できれば味わいたくないと感じる人も多いでしょう
ただ、どうですか?
乗り越えてきた経験は、どのようにあなたを支えていますか?
そう問いかけられたら何が思い浮かびますか?
「あの悲しみを乗り越えたから今の自分がある」とか
「あの苦しみがあったから、今のこの状態がある」
などどいうエピソードやストーリーがあるかもしれませんね

悲しみや苦しみを味わうことは、悪いことではありません
その経験を超えたその先に何が生まれるだろう?と意識してみる
感情を味わう覚悟をしたら、その先に見えるものは何ですか?

しつもんしますね
「今の苦しみは何だろう?」
「今までどんな苦しみがありましたか?」
「悲しかったことからの学びは何ですか?」
「今の自分があるのは、どんな出来事があったからですか?」

あなたの経験は、どんな誰に貢献する物語となるだろう?

次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」⑥

賢人からの質問、今日はしつもんから入りますね

「もっとも失ってはいけないものは何だろう?」
        

「あなたが失いたくないものは何ですか?」と聞かれたら何と答えますか?
もしかしたら、お金なんて答えの浮かぶ人もいるかもしれない
でも、「もっとも失ってはいけないものは何だろう?」と聞かれたら
答えそのものは人によって異なるでしょうが、浮かぶ答えの質が変わる人が増えるかもしれません

「金を失うのは小さく
 名誉を失うのは大きい。
 しかし、勇気を失うことはすべてを失う」


第61代、63代、イギリス首相:ウィンストン・チャーチル

6人目のご紹介は、ウィンストン・チャーチル
彼は、もっとも失ってはいけないものは勇気でああり
「勇気を失うことはすべてを失う」と言っています
お金や地位や名誉は、失っても何とかなるかもしれません
時間や未来を信じる気持ち、勇気を失ったら?


「お金を失ったら、あなたには何が残りますか?」
「勇気を失ったら、あなたには何が残りますか?」


あなたにとって
「もっとも失ってはいけないものは何だろう?」



未来を想像してみてください
ものごと選ぶ優先順位が変わるかもしれません
大切にしているものが何か、はっきりと分かるかもしれません
質問の答えはなんだろう?

次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」④

賢人の言葉を問いかけに変え、答えを探してみる時間

第4回目の今日はこちら

「勝者はどんな問題にも解答を見つけ
  敗者はどんな解答にも問題を見つける」

                        心理学者:ロバート・アンソニー


ものごとがうまくいっている人は、どんな問題が起きたとしても
それを乗り越える答えを見つける力を持っている
結果に繋がらない人は、仮に答えを知っていたとしても
「でも、だって、だけど」言い訳をして行動をしない
人が言い訳を好むのは、いいわけがあれば何もしなくていいからです
ちょっと、耳の痛い話ですね

自分は大変、可愛そうだ、だから仕方がない。
でも、だって、だけどの3D

言い訳の元となることを見つけては、被害者意識を大きく膨らませ
責任転嫁や責任回避、他力本願
本当にそれでいいのだろうか?
逃げ癖をつけた上に、人を批判したり、人に責任を押し付けるようでは残念です
ものごとの本質に気が付けなくなってしまいます

そのうち、「大変な環境」「問題がある」という言い訳なしには
いられなくなってしまうかもしれない。
問題がないことが問題になってしまうって、とても深刻

自分にできることは何だろう?自分が責任をもって行う、行えることは何だろう?


しつもんします
「あなたの言い訳は何?」

「言い訳をしてしまっていたことは何ですか?」
「していた言い訳を解決するために何ができますか?」
「言い訳をしないようにするために、出来ることは何ですか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」⑤

賢人達からの質問、第一章「生き方」5回目の今日は

「大切なことは質問をやめないことだ。
  好奇心こそ、われわれの存在を示すものなのだ。」

                理論物理学者 アルベルト・アインシュタイン

アインシュタインは、「大切なのは質問をやめない事だ」といっています
人生において、どんなことに興味を持って生きるのか?問いかけ続ける重要性を語っているように感じます
みなさんはどう感じますか?
いい問いを自分にしながら、質問に答え続けること
それが、自分の存在を認めることに繋がっていくことになるのではないか?
偉人の言葉から読み取れるいろいろな深い意味、あなたはどのように探しますか?

もしかしたら、これまで無意識に過してきた時間
これからどんな風に意識をして有意義に過そう?
質問をする時、まずは相手(自分)に関心を持ち、相手(自分)をよく知ること
なんて心に留めて質問をしてみよう




しつもんします
「今日は何を問いかけよう?」

「今、関心を持っていることは何ですか?」
「あなたが知りたいことは何ですか?」
「答えの先に何があると思いますか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」③

賢人の言葉を問いかけに変え、答えを探してみる時間、3人目のご紹介


「この世の中に花は沢山あるけれど、
  自分が大事にするたった一つの花がある」

                         作家・操縦士:サン=デグジュペリ



前回の問いかけのエッセンスでありキーワード
「自分を大切にする」
もう少し追求してみようと思います

そもそも、人はなぜ誰かを大事にしようとするのだろう?どう思いますか?
「その人の存在があることによって幸せを感じることができるから」
一つの答えとして、納得できるような気がします。あなたはどうですか?

人が持っているエネルギーや時間には限りがある
世界中の全てを大切にしようとすると、逆に誰も大切にできないものかもしれません
ですからもし、大切にしたいたった一人の人を出会ったなら
まずはその人を本気で大事にしてみる。
その関わりから自分が成長していくことで、幅が広がっていくかもしれない
地球上全ての人を幸せにと努力するより、大きな価値を生み出すかもしれない
大きなビジョンを持つからこそ、目の前のことをひとつひとつ積み重ねる
人との関係性や強くなっていく信頼や絆が、その先の不可能を可能にするかもしれない

目の前の一人を大切にすることでもたらされる大きな価値と可能性を探る質問
「最も大切にしたい一人は誰ですか?」

「最も大切にしたいことは何ですか?」
「最も大切にしたい人は誰ですか?」
「どんなふうに大切にしたいですか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」②

賢人達の名言から、自分自身にいい問いかけを
自分の心の中に眠っている答えを、自分に教えてあげたらどんな風に行動や考えが変わるだろう?
そんな思いで始めました賢人達からの質問
第二回の今日はこの方

「人間たるもの、自分への約束を破るものが最もくだらぬ」
                                      思想家・教育者 吉田松陰



「あなたにとって、一番大切な人は誰ですか?」
このホームページで問いかけをしたことがあります
「自分にとって、誰が一番大切なのか?」案外「自分自身です」と答える人は少ないです
もちろん、自分でなかったとしてもOKですが
人を大切にするってどういうことか時々答えを探してみて下さいね
ところでみなさんは、これをやる、なんて決めた自分との約束、どうしていますか?
自分自身との約束を守るのはとても難しいこと。なぜなら約束を破っても誰もとがめないから
自分自身を大切にするって、自分との約束を守ることを実行しようと努力をする
出来た!やり抜いた、自身に繋げ、自己肯定感をあげてあげること

誰に認められなくても、誰が見ていてくれなくても、自分との約束を果たす自分を知っていたら
どうでしょうね?
それを、誰かがそっと見守り、知っててくれたら?
言葉に出して、何かを伝えてくれたら?
自分は誰にそれをしてあげられるだろう?

求めるのではなく、誰かにも、誰かからも与えられ、与えあえる人に
もしも今、これらの言葉を難しく感じたとしても、まずはしつもんの答えを考えてみて下さいね



しつもんします
「最も約束を破りたくない相手は誰だろう?」
「なぜ、自分との約束を破ってしまうと思いますか?」
「自分の気持ちを大切にするために何を意識しますか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 賢人達からの質問 第一章「生き方」①

みなさんは日頃、自分にどんな声かけ、問いかけをしているだろう?
 え?どういう意味?
 セルフトークともいって、物事を判断したり、起こった出来事を考えるときの言葉遣い
例えば失敗をした時、何でいつもこうなんだ?もう駄目だ。上手くいくはずない。とか?

例えば、10kgの米を持ち上げてみる時にね
「上がる、上がる」って言うのと、「上がらない上がらない」って言ってみたときの違い
上がるって言うと、軽く感じるのだそうですよ!機会があったら体験してみて下さい
つまり、実力を発揮したい、何かに挑戦、ここぞという時、緊張する場面、思いがけない出来事
日頃から頭の中をめぐる言葉が結果や判断に大きな影響を与えるのだそう

そこで、偉人、賢人たちが残した名言を質問に変えて、みなさんに問いかけたいと思います
偉業につながった名言、それを生みだす元となったかもしれない問いかけ
自分自身の答え探しをしてみよう

まずはテーマを「生き方」としてお届けしたいと思います
第一回の今日は、、、、、

「あなたの人生は限られている。 
 だから、他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない」

                                    アップル創業者 スティーブ・ジョブズ


ものごとを決めるとき、人の希望を優先したり、人の意見に妥協してしまうことはありませんか?
本当にやりたいことをするって、アドバイスの言葉等に耳を傾けるのは重要ですが、判断決断するのは自分
そんな時、こんな質問をしてみませんか?


「誰の人生を生きていますか?」
「自分の心の声を聴いていますか?」
「誰の影響を受けがちですか?」
「自分の人生を生きるために心がけたいことは何ですか?」


次回もお楽しみに

碧旻翔鶴 シロクマを思い出さないで

シロクマを思い出さないで

「シロクマを思い浮かべないで下さい」と言われると、、思い浮かぶのはシロクマ
「シロクマではなく、くまモンを想像して下さい」ではどうですか?
シロクマが出ましたか?くまモンが出てきましたか?

脳は、思い出さないようにすることが苦手なのだそうです


例えば「内緒にしてね、言わないでね」 あえていわれた時ってどうですか?
ほかの人に言われたくない悩み事。「誰にも言わないでね」 さてこの言葉の効果
誰に相談
するかを決めたのは自分。誰かに話した時点で自分の責任ではあるけれど
聞いた相手はどう行動するだろう?
聞いてもらいたい、秘密にして欲しい。どう伝えたらいいだろう?

あなたに話したい。あなたを信用し、あなただけに聞いてもらいたい。
「あなたは特別なの」 という気持ちを言葉で伝える。

「あなたに聞いてもらえたら嬉しい。あなたにしか相談できないと思っているの」

例えば 「遅刻をしない」うにするには?目的に向かい手段を探す時
「絶対遅刻しない」という言葉で考えるよりも
七時半に出ると遅刻するのだとしたら 
「毎朝、七時に家を出ることを習慣にする」
「~する」 という具体的な表現を使ってみる


街の中、注意を促す張り紙なども、ちょっと気にしてみてみて
「芝生に入らないで」ではなく 「ただいま養生中です。芝生の保護にご協力下さい」とか
「トイレはきれいに使いましょう」ではなく、「きれいに使っていただきありがとうございます」
「トイレのふたを閉めましょう」でなく、理由を添えて理解を求めていたり工夫をされているなと感じます

~するに表現を変えるといっても 「提出物を出さなければ減点します!!」では気持ちが落ちますね
「この提出物は〇日の期日までに提出する」と自分自身で決める
時には、相手の言葉を頭の中で変換する
「いつも、皆さんの頑張りが目に見えることが嬉しいです。ありがとう」
誰かにどんな言われ方をしても、相手の真意を汲み取る気持ちで大人の対応を考える
相手の現状、事実を受け止めるように意識してみる

誰かの行動を促すのも自分次第。言葉ひとつに感じませんか?
相手のせいにしていては気がつけることが減ってしまい残念

自分に対する言葉遣いも同じ。うまくいかないなっていう時、表現を変えてみませんか?

碧旻翔鶴 あなたが、幸せを感じるのはどんなときですか?

ちょっと質問です。どちらの円が気になりますか?



もしかして、右の円ですか?
脳には、欠けたところに目が行く習性があるそうです
「いつもそうだ」「なんで上手くいかないの?」「失敗ばかりしてしまう」
良いところが沢山あっても、ちょっと目に留まった悪い方に目が向く

視点を変えてみる。よいところに目をやる小さな一歩
・・・本当に?  
って、質問してみて!

出来ていることに目を向ける
事実に目を向け、肯定の言葉を耳に届けて思考する「習慣」をつくる

本当は、出来ていることってあったりして?
それがあるからいいことって何だろう?
どうなったら嬉しい?

違っているからこそいい面はどこ?
満たされていることは何?
どうなっていたら最幸だって思えるだろう?


もしかしたら、実はいつも手の中にあるハッピー、見つけてみない?
あなたが、幸せを感じるのはどんなときですか?

碧旻翔鶴(へきびんしょうかく) どうなっていたら最幸ですか?

今年度の終わり、どうなっていたら最幸ですか?


行動を起こしたり、結論を出すなど、選択、判断に欠かせないもの
「目標、目的を明確にもつ。」

これ、どんな風に設定します?
「県大会進出!」「平均80点以上とる」「検定の一級取得!」  とか?
これを、わくわくし嬉しくなっちゃう表現で言い換えるとしたら?
出したい結果。白黒写真からカラーに、画像から映像にしていくかのように
色を付けたり、動きや温度まで具体的にイメージを膨らませてみる。
なりたい自分になる、目標達成の秘訣だそう。

ビジョンを具体的にハッキリと、好きな言葉でイメージする

今年度の終わり、(今日の終わり)
どうなっていたら最幸ですか?

   
    
   
    
本校の桜、ご堪能あれ

碧旻翔鶴(へきびんしょうかく)どんな学びがありましたか?

この一年間、どんな学びがありましたか?
誰と、どんな場で、どんなことがあり、何を得、どんな学びがありましたか?

 

さて、どんな新年度を迎えようか?
この一年、どんな人に出会い、何に喜んでもらい、どんな影響を受けましたか?
どんな自分に会いたいですか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 「日給50円で何でもやります」

「喜べば、喜びごとが、喜んで、喜びつれて、喜びにくる」次の美学は、ホームレス小谷」という方
へ?誰?・・・・・・・・ですよね。

この方は、ホームレスになってから10㌔太って、結婚も浅草花やしきを借り切って盛大に
フィリピンの被災地に百万円の寄付までして、本も出版している。 あらまあ!!

で?どんな方?・・・・・ですよね。
大阪で10年芸人もコンビ解散。その後、お笑い芸人で絵本作家のキングコング西野さんの家に転がり込む
けれど約束の家賃も4カ月滞納したそんな時、西野さんに言われたのだとか
「お前、今日からホームレスになりな」 「え?ホームレス?」 「その方が絶対上手くいくから」

このとき彼は30歳。芸人として泣かず飛ばずだった小谷さんですから、失うものは何もありません
「ネットで、小谷自身を売ったらええねん」西野さんのアドバイスに素直に従ってみることにしたのです
自分の一日を50円で売る「株式会社 住所不定」をオープンさせました

オーダーは何でも
草むしり、引越し、ペンキ塗り、飲み会の人数調整、頼まれごとを何でもやりました
毎日売れても一ヶ月で1,500円!!!でも、想定外のことが起こり始めます
50円の仕事。さすがに申し訳ないとご飯をご馳走してもらえるようになり、次々と
たくさんのお客様たちが気にかけ、声をかけてくれるようになっていきました

さらには、結婚相手も、結婚式も、そんなご縁とご恩の中から繋がっていきます
結婚式に集まったお金の一部をフィリピンの被災地に
一ヶ月近く、全くお金を使わず生活。ほぼ無償で働いたことによる「恩」が手元に

しかもこの小谷さん、何を頼まれても「おもしろそうですね」って嫌々どころか、楽しんでる
愛される秘訣かもしれませんね。

どうしたら儲かるか?ではなく「どうしたら喜ばれるか?」
お金ではなく「ありがとう」を集める
それを心からおもしろい楽しいというキモチで頼まれごとのお手伝いをする
「助けてくれてありがとう」という「恩返し」が集まってくる。応援される。


「喜べば、喜びごとが、喜んで、喜びつれて、喜びにくる」

碧旻翔鶴 ルールの美学 カタリーナ・エリザベート・ゲーテ

カタリーナ・エリザベート・ゲーテ
小説、「若きウェルテルの悩み」「ファウスト」など多くの作品を残した
ドイツの文豪、ゲーテのお母さま

18歳でゲーテを出産した彼女はどうしたら子供の想像力を引き出すことができるかと考え
ひらめいたのが、毎晩物語を読み聞かせしてあげること

ゲーテは、お気に入りの登場人物の運命が気に入らないと
真っ赤になって起こるほど、物語に夢中になる少年だったそうです

で、彼女はここに、ある工夫をしました
物語の結末「では、続きはまた明日!!」
ラストのすごく気になる部分で終了!どんなに頼まれても読んであげない
これが、彼女のルール。そうすることによって、続きのシーンを想像し始めたのです
こんな毎日がきっかけとなり、物語や詩を生み出していくことになったようです

カタリーナさん
「この世界にはあまたの悦びがあるのです。
 その探し方に通じていさえすればいいので、そうすればきっと悦びが見つかります。」

彼女は、ゲーテの一番のファンであり、一番の読者でした
ゲーテの感受性を刺激して想像力を開放し、才能を開花。素晴らしいですね


アインシュタインもこう言ったそうです
「想像力は知識よりも大切である。
 知識には限界がある。想像力は世界を包み込む」


すべてを聞かない、語らないことで、謎めいた部分を発想豊かに想像させる
知識を超えたオリジナリティ、五感で惹かれるようなクリエイティブな独自の世界観、とは?
さて、どんな想像力で世界を包み込みこんじゃおう?

碧旻翔鶴 ルールの美学 明石家さんま

ルールの美学、お次は明石家さんまさん

1985年から最近まで続いた「さんまのまんま」長寿番組のルール
「テロップをいれさせない」ことと、「台本を作らない」ことだそう

なぜなら
「お笑いは会議で作られるものじゃない」
「笑いは台本でコントロールできない。芸人の実力であるアドリブで作られるもの」
つまり、何が飛び出すかわからない、真剣勝負するための、ルール

正解を探して、準備をして、台本をしっかり作りこむ世界もあるでしょうが
お笑いの世界にいるさんまさんにとって「正解が一番つまらんのや」と

今ここ、この瞬間をしっかり感じて目の前にいる人を大事にするために
そんな姿勢の影響か、数あるトーク番組で最もゲストが素になるといわれ
女性ゲストが泣いてしまうことも多いのだそうです
素顔をさらしてしまうって、安心感や信頼感がないと出来ないこと
笑いのトークの中に人としての思いやりなどを感じるということでしょうかね?

この番組がスタートした1985年は日本航空機の墜落事故のあった年
さんまさんは、この飛行機に乗る予定だったのだそうです
「オレたちひょうきん族」の収録が早く終わり一本前に変更をしたのだそう
さんまさんの座右の銘は「生きてるだけで丸儲け」
御嬢さんの名前の由来も、この言葉だそうです。なるほど、いまる


「俺は幸せな人を感動させたいんやなくて
 泣いている人を笑わせて幸せにしたいんや。
 これが俺の笑いの哲学や」
               明石家さんま

自分が、誰にとって、どんな存在でありたいかが明確ですね
さんまさんのルールをみて、誰の顔が思い浮かびましたか?
誰にとって、どんな存在でありたいですか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 イチロー

大リーガーのイチローさん
渡米してから9年間「朝食は必ずカレーライス」だったそう
その後は、食パンとそうめんを毎日欠かさず。
彼がバッターボックスに入った時の動作もルーティンが見られますね
他にも、スタジアムに入るときや練習を始めるとき、どちらの足から踏み出すかを決めている
毎日同じ時間に、同じ量、同じ手順でこなす
つまりただのカレー好きじゃなくて、パターン=ルーティンを大事にしている
なぜか?
毎日同じことを繰り返していると、いつもと違う感覚があればすぐに気が付く
一定のリズムをつくり、自分の状態をいち早くキャッチする

最高のパフォーマンスを作るための「準備」であり
ルーティンは心を整えるための日々の「儀式」である

人生を変えるとは日常生活を変えるということ
何かに感動したり感銘を受けたら、それを実行するかしないか
人には、恒常性(ホメオスタシス)という働きがあります

夏、暑くなったら、汗をかいて熱を逃がし体が熱くならないようにする

冬、寒くなったら、筋肉をブルブルッとふるわせ熱を作って体が冷えないようにする

環境の変化に反応して体をはたらかせ、健康な状態、生命を維持しようとする
この言葉は時折、変わりたいといいながら行動を起こせない、行動を変えたくない人
に使ったりもしますが、自分の目的のためにどんな行動を選ぶのか

日常を変える、生活習慣を変える
エイって始めて、頑張って続ける
ここで~すべき、~せねばというよりも
「あ~楽しくていつの間にか時間が経ってた」「毎日やらないと気持ちが悪い」
習慣や夢中で取り組める自分にとってちょっと苦しいながらも続けたい楽しいこと
に変化していくまで

功績を残し続ける方の毎日は、あなたの毎日にどんな「変化」を与えてくれますか?

「ちいさいことをかさねることが  
 とんでもないところに行くただひとつの道」

                                             イチロー

碧旻翔鶴 ルールの美学 タイガー・ウッズ

プロゴルファーのタイガー・ウッズさんをご存知ですか?
彼のルールは「ライバルの成功を願う」

彼のお父さんの教えで「どんな時も、自分の理想を高くイメージせよ」
いかなる状況でも勝てる真の勝者であるために、ライバルが最高のパフォーマンスを
発揮したうえで、さらにその上を狙って勝つ。とは、ライバルも素晴らしい必要がある


脳は主語を認識していないといいます
相手に対して思ったことや、祈ったことを脳は自分のことだと認識する
なので人の悪口をいえば自分のこだと勘違いする。天に唾を吐いているようなもの
こういうのって、ストレス物質であるコルチゾールが分泌されて悪影響を及ぼすそうですよ
怖いですね~!!ちょっと耳が痛い。意識していてもこうです。あなたはどうですか?

周りに良いことが起こるよう願いを持っていると、ドーパミンやベータエンドルフィン
オキシトシンなんていう多幸感をもたらす脳内快感物質が分泌され、脳を活性化するそうですよ
自分が周りに与えたものが自分に返ってくる、そんな感じですね
自分がどうあるか、何をしたか、何をするか、何をしていくか
ついつい、っていうこともままあります。感情がありますからね
けれど小さくでもいい、幸せ探しの名人を目指したい気がします

どんな声をかけてもらったら嬉しいですか?
どんな風に接してもらえたら嬉しいですか?
どうしたら、ごきげんに過ごせそうですか?

人生相談の98%が「相手を思い通りにしたい」というものだそうです
「自分の理想や価値観に合わない人をどうしたらいいか」といった具合
なるほど、思い通りにならないからと、怒りを向けられては周りは困りますね
他人の怒りは引き受ける必要はありません

自分の幸せを考えるとは、人の成功や幸せを願い、応援することと同じであり
切り離しては考えられない、つながっているもの
タイガー・ウッズのルールを知って、
今日これからのあなたは、どんな言葉を使いたくなりましたか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 カーネル・サンダース

多くの人が、一度は口にしたことがあるでしょうか?ケンタッキーフライドチキン
その創業者、カーネル・サンダースさんのルールをご紹介します。

彼の親友がこう言います
「彼の問題は、惜しみなく、お金や物を与えすぎることだった」
それが、カーネルのルール
そりゃお金持ちだろうから、簡単でしょ?って・・・・・・違うんですよ

カーネルは、貧乏だったころから、毎月収入の数%を寄付
テレビに出るようになってからは出演料をすべて大学に寄付
自伝の印税はすべて病院に寄付を。さらには、彼の住んでいる街の孤児院
運営に困っている金額を聞いたカーネルは、自分の全財産以上の要求額にも関わらず
その額の小切手を寄付しました。不思議とお金が集まり不渡りを出すことはなかったそうですが、すごい決断!
お金があるから、人に与えたのではないのです

そんな彼の人生は波乱万丈。
不運の連続、立て続けに襲うピンチの中を生きた人
50歳目前でお店が火事。新しいお店を立てたら立ち退きに
人のためにお金を使い続けたカーネルですが、60歳にして無一文。

彼の快進撃はここから。
5年で200店舗、7年で600店補、90歳でなくなるまでには世界48カ国6000店舗
これが、人のためにお金を使い続けた人のラストシーン


「何をするにしても、神様と人々に喜んでいただくという動機ですれば、神様は必ずよくしてくださる」


誰かの喜ぶ顔が見たくて・・・・・・
人を動かすのは言葉ではなく、行動と情熱でしょうか?
誰かに何かを与えられるとしたら? そんなあなたのルールは何だろう?

碧旻翔鶴 「ツイている」声に出して言ってみよう

私たちにとって一番難しい行動は「継続」だといいます

決意、決心、目標などを掲げて物事を始める難しさもあります
「やる」もしくは自ら決めた「やらない」を始める

途中、うまくいかない、うまくならない、失敗する
そんな自分に落ち込むこともあるかも知れませんね
自分ではいい考えが浮かんでこない
そんな中、納得のいく結果が出るまで続けるにはどうしたらいい?

人のことだったら「こういう考えもあるんじゃない?」って
アドバイスが浮かんでも、自分で考えると見えなくなってしまうもの
他人から見たら、問題解決の糸口が一目瞭然かもしれません

ピンチはチャンスなんて言いますが、「なんのチャンスか?」を考えてみる
「〇〇合格」よりも「〇〇不合格!?」という視点から見るといいそうですよ
なぜ不合格になる?何が不足?どうしたらいい?具体的な方法が思いつきやすくなるそう


どうするという方向が見えてきたら、こんな会話をする
「〇〇だったんですよ」
「あ~、それはツイていますね。〇〇できるチャンスですね」

ある方が、投資に失敗して1日で財産の9割を失ったそう
その時に仲間の言った言葉が「〇〇さんなら大丈夫!今まで以上に稼ぐチャンスだよ」だった
その一言で、本気のビジネスとして取り組みはじめ、1年で取り返すことができたそうです

自分の本気を引き出すという意味の「チャンス」
ツイてる、やれるという考え方をもち、何をする?具体的に考える機会をもらう
「ツイてる」と伝え合う仲間とともに継続する。気づけば夢中になって広がっていたら素敵

どんな言葉を使って、どんな仲間と、どんな今日という日を過しますか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 ウォルト・ディズニー

ディズニーランド創業者、ウォルト・ディズニーさんのルール
「叶えたい夢に名前を付ける」のだそう

の前に余談ですが、みなさんは、自分の愛用するものに名前を付けたことがありますか?
愛車に「ポール」と名付けている友人がいます
「うちのポールが」って楽しそうに話すのですが「誰?」って聞くと「愛車です」って
MINIのポールスミスモデル。愛称で呼ぶ様子から、とても大切にしているのが伝わります

さて、ウォルトディズニーさん、子供と遊園地に行った時に思ったそう
なぜ、大人も子供も一緒に楽しめる場所がないんだろう?って
「ないなら作ってしまえばいい!誰が?そう思った自分が!」 とはいえ
簡単ではありません。でも、その夢に転機が訪れたのは「夢に名前」を付けてから
それは「ミッキーマウスパーク」という名前。そこから人に夢を語るようになり
それがどんどん人に伝わり、聞いた人もイメージしやすくなり、協力者が現れるように
最終的にはご存知「ディズニーランド」という名称に決定

ウォルトの頭の中はいつも、壮大で具体的な絵が描かれていたそうです。実現にはお金が必要
大事な銀行の融資を受けるプレゼン直前に閃いたのが、それを「絵」にして見せること
残り48時間でも諦めなかった彼は、イラストレーターと寝ずに完成、融資に成功
「可視化する、伝える、伝わる」ってとても大切ですね

彼の夢。無事の開園でも夢は続き、「周辺もリゾートにしてしまおう」と考えていました
残念ながらその、「ディズニーリゾート」を見ずに彼は亡くなりましたが、兄が受け継ぎ11年後に完成
記者会見で「ウォルトに見せたかったですね」と言われた兄は記者にこう答えたそうです
「ウォルトが最初にビジョンを見た。そのおかげで今あなたが見られている」のだと

完成図からすべてが始まる
ビジョンを描く、ビジョンに名前を付ける、言葉にして伝える、最後は実行

仏教にもこんな教えがあるそうです 「身口意」しんくい
ビジョンを描き(意)、言葉を与え命を吹き込み(口)、行動していく(身)
この三つのことが一つの軸に揃うことを「三つの事」「お見事」と言う
ですって!!なるほど~

どんな名前の夢を描く?誰に聞いてもらいたい?どんな知恵を身につける?誰の助けがあったら嬉しい?
お見事なまでに、そうです、名前以上の夢が実現するかも!?
叶ったその先、どんなことが待っているだろう?

碧旻翔鶴 話すは放すで離すにもなって

人の話を丁寧に聞く
耳で聞くのではなく、心で聴く
心を傾けて聴くと、話した方は、何かを手放せるのかもしれない
そんな「聴くは利く、話すは放す」なんていう言葉を聴きました


逆に、こちらが話してしまうと、相手との距離を離してしまうかもしれない

「どうかしましたか?お手伝いできることはありますか?」
「そうだったんですね、さぞ〇〇だったことでしょうね」共感をし、相手の話を聴く
「聴くは利く、話すは放す」
そうそう「〇〇さんて、おだやかで優しいですね。」って、ラべリング効果といって
人は、「あなたって●●だよね」と決めつけるようにラベルを張られると
本人はラベルに貼られた行動を次第にとるようになるんだそうですよ。あら
ならば、ご本人も気づいていない素敵なところをお伝えできたら嬉しいですね
まずは、感じたままに相手の素敵なところを伝えてみる。とか?
もちろん、口先だけの言葉は、その通りに伝わります。
心をこめて感じたことを伝えてみましょう。受け取ってもらえたら嬉しいですよね

相手の話に「わかります、私も〇〇で~」というお返事をしない
相手に話をしてもらうように気使いするだけで「話すは離す」になるかもしれない。
必要以上の距離ができてしまうのはさみしいもの
会話のきっかけを得ることが出来たら、「聴くは効く」
安心して話せる人ってどんな人で、そんな在り方なんだろう?

あなたは人のどんなところに安心を感じますか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 秋元康

絵文字:ハート今日はst.バレンタインデー。昔流行った曲が頭の中で流れます。あ、街でも流れているかしら
それを歌っていたおニャン子クラブや、AKB48のプロデューサーであり、放送作家
「川の流れのように(美空ひばり)」など数々のヒット曲を生み、脚本家、映画監督と
マルチな才能を発揮する秋元康さんをご存知ですか?

そんな彼が定期的にやっているのは 「嫌いな人に会う」ことだそう
なぜか?
嫌いな人というのは、自分に似ているか正反対かのどちらかだから
嫌いな理由を考えることで、自分の好みや信念を知ることができる
「人生無駄なし」を信条にして、人を鏡に自分の心を観察している秋元さん
貪欲に学ぼうとしている姿勢が、アイデアを広げるのですね


ちなみに、「20世紀少年」や「MONSTER」で知られる人気漫画家の浦沢直樹さんは
どうしてこれがいいのか、理解できない音楽を聴くのだそうです。
その良さが分かった時というのは、新しい感性が芽生えたということだから。なんだとか

人と接して自分のことがわかる
時間に遅れる人が嫌いな場合、自分が時間を守ることを大切にしているのがわかる
自由に、縛られない生き方をする人を見て、それがしたくても出来ない自分に腹を立てていた、とか?
「大好きな人」と「大嫌いな人」が、価値観、信念、思い込み、大切にしたいことを具体的に教えてくれる
自分にとっては当たり前のことが、誰かにとっては当たり前ではない。
じゃあ、当たり前ってなんなんだ!?とか
そういうのは間違ってる!と思っていたけど、正しいとか間違いってなんなんだ!?とか


「汝己を知れ」古代ギリシャのアポロン神殿に刻まれていた格言
「自分自身を知るのは、楽しんでいる時か、悩んでいる時だ」ゲーテ
好き嫌い合う合わないも、世界を拡張してくれる
そんな救世主に見えてくる不思議・・・あなたはどうですか?

人と関わる時のルール。どんな自分を知りたいですか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 星野佳路(星野リゾート社長)

ルールの美学、お次はこの方 星野佳路さん(星野リゾート社長)

「日本の観光をヤバくする」 そんなミッションを掲げ
軽井沢の老舗温泉施設「星のや軽井沢」から日本全国で運営
最近、バリ島にもオープン。そんな世界へ出て行く企業へ大躍進
リゾート全体の稼働率8割以上、五組に一組が一年以内に再度宿泊という
一度は泊まってみたい憧れの「星野リゾート」にした経営者

さて、快進撃を続ける星野さん
「一日一食主義」「一日一万歩以上歩く」「三ない主義」
(出たくない、会いたくない、行きたくないには、出ない、会わない、行かない)
「睡眠時間は七時間以上取る」「年間50日はスキーをする」などなど
たくさんのマイルールをお持ちのようです

中でも経営の実践は、「教科書に書いてある理論」に基づいているのだそう
つまり「教科書通り」とか

企業経営は「アート(直観)とサイエンス(科学)のバランス」で
自分の欠点を自覚し受け止め、自分に資質のあるサイエンスを極める
その枠組みの中で、社員からアート(自分に欠けているもの)を引き出すのだそうです。

その、サイエンスの磨き方
本や巡りで「教科書」となる、目立たなくも実績ある本を手にすること
本屋さんで売れ筋と山積みのものではなく、一冊ぽつんとあるような本
なぜかといえば、新しい本は検証が浅くて教科書にするには早い、から
古くても地道に売り場に置かれ続けている本は、一般に信頼されているとの考えで
快進撃のヒントが詰まった宝庫である「教科書」としている

「新しいとは、どれだけ真剣に古いものを見つめ抜いたかだ」
きつかわゆきお(コンサルタント・詩人)

伝統や、古典の中に何をみつける?
本の選び方、自分ルール

あなたの本選びのルールはなんだろう?

碧旻翔鶴 ルールの美学 紀里谷和明

いきなりですが、「好きなことをして飯が食えるのか!?」って、あなたはどう思いますか?
紀里谷和明さんをご存知でしょうか?映画監督
作品のひとつ「GOEMON」映像が美しくて、繰り返し見てしまった記憶があります

彼が駆け出しのカメラマンだった頃、ある監督から仕事の依頼があり
「どういう写真が欲しいのか」と聞いたら、監督に「自分の好きな写真を撮れ」といわれた
でもそんなことをしていたら食べてはいけないと思って反論した紀里谷さん、そこへ
「好きな写真のために飢え死にすればいいじゃない」監督の言葉が腑に落ちた
つまり、覚悟が決まった 彼のルールが定まった瞬間です

武士道の源流になった「葉隠」のなかにあることば「武士道とは死ぬことと見つけたり」
「サムライ」の語源は「さぶらふ」 「さぶらふ」とは「大切なものを守る」という意味

「食えなくても自分の大切に思うことをやりぬいてみる」

「CASSHERN」というデビュー作「予算がない」「時間がない」「人が足りない」
「ハリウッドならできても日本じゃ無理」いくつもの無理を崖っぷちギリギリでリスクを負ってやりぬいた
一人でも多くの人に見てもらいたい。自分の手をかけ結果102か国に配給権が売れたそう

 「差し出せるものは情熱以外に何もない」
「根拠のない壁を作らないでください。『絵がうまくないから』『歌が』
 『育ちが』『私は~だから』それは、根拠のない壁ですよ。
 誰がそれを植え付けたの?」      
          紀里谷和明

アスファルトを突き抜け成長する雑草の強さはよく例えに使われますね
ただ一点を目指して突きぬけ伸びていく
才能や経験なんか、みんな最初はもっていない
アスファルトの一点めがけて、突き抜ける覚悟を持てるかどうか
失敗覚悟で経験を積み続け、才能は後からついてくる
・・・・・・・だそうですよ。さて、それを聞いてしまった私たち

あなたの情熱、本当にやりたいことに向ける?
無難に今をやり過ごし留まることに向けますか?

好きこそものの上手なれ 
時間を忘れ夢中になるほどの、あなたの好きはなんですか?

碧旻翔鶴 ルールの美学 佐藤可士和

アートディレクターの佐藤可士和さん。もし、お名前を知らなかったとしても
彼のデザインを一度も見たことがない人はいないかも
佐藤可士和 デザイン に対する画像結果どうでしょう?また、デザインだけでなく
「こどもといっしょにどこいこう?」というステップワゴンのキャッチコピー、印象深いですね

そんな彼のルールは裸にしていくつまり本質をつかむこと
商品にとって、正しい広告とは
「いい洋服を着せていくことではなく、裸にしていくこと。その時にたった一つ残ったものが、コンセプトである」

現代の心理療法に大きな影響を与えた医師がこう言ったそうです
「その人が持っていないものを与えることが心理療法ではない。
 また、その人のゆがんでいる部分を矯正することでもない。
 その人が持っているにもかかわらず、持っていないと思っているものを、
 どうやってその人自身が使えるようにしていくのか、そこを援助するのが心理療法です」

可士和さん自身が自らを医師にたとえ
「たとえるならまさに、僕がドクターでクライアントが患者。漠然と問題を抱えつつも、
 どうしたらいいのかわからなくて訪れるクライアントを問診して、症状の原因と回復に、
 受け手の方向性を探り出す。
 問題点を明確にするのと同時に、磨き上げるポテンシャルをすくい上げるのです。」

外から演出をしてカッコつけるのでなく、引いて引いて、引ききれず残ったものが本質。
デザインやキャッチコピーは製品の本質を伝える姿勢から
心の中にあるその人の本質を掴み、人となりに気付いてもらうことも同じ


では自分の本質「裸(素)」を探るには?
自分の好きなものや取り組んでいるものに「~とは?」という質問をしてはどうでしょう?
「学ぶとは?」「人と関わること」とは?「笑顔や喜びがみえること」とは?
「その人自身のやりたいことに気付き、能動的に取り組める」とは?
「知る学ぶ楽しさを共に探すこと」とは?「一人では難しくても一緒に考える」とは?
「言葉で伝えるチャンスを生かす」とは?「安心感と信頼関係」とは?
「相手を知ること」とは?「考えを押し付けるのでなく話を聴くこと」とは?
「興味をもって、目的を明確に問いかけること」とは?とは?とは?

碧旻翔鶴 ルールの美学 矢沢永吉

ルールの美学、お二人目は矢沢永吉さん

「やっちゃえ、日産」というCMでお馴染みでしょうか?
日本のロック界のスーパースター。
昔、信頼をしていた人に騙されて多額の借金を背負うことになった彼
暗い淵から脱したきっかけは、凹んでいることがバカらしくなって
「これは映画だと思えばいいや」と思ったこと、だそうです

真か嘘か、彼にはこんな伝説があります
ホテルの部屋の手配を間違えられた時の彼の返事
「部屋がないわけじゃないから俺はいいけど、ただ、YAZAWA がなんていうかな?」
他にも、テレビ番組で27年前の自分のインタビューを見せられた時
「これ、あるプロデューサーが見ていってたとしたらね、
 そりゃこの人サクセスしますよ。だってブレてないもん。全然ブレてない」
常に、自分とアーティストである「YAZAWA」を切り離して客観視
楽しむ姿勢が、彼のルール

映画では、一番悩む役柄が主人公と言われます
一番問題が起きる人を主人公と言うのです
一番問題が起きない人は通行人
フォーカスすれば、通行人にもドラマがある
でも、いま大事なのはそこじゃない


「最初さんざんんな目にあう、二度目オトシマエをつける、三度目、余裕
こういう風にビックになっていくしかない
それには、散々な目にあった時、落ち込んじゃだめだ
どうして落ち込まないか。はっきり目的があるからだよ

  矢沢永吉 「成り上がり」角川文庫より


「人生は映画だ」
主役のあなたはどんなストーリーを綴っちゃう?

碧旻翔鶴 ルールの美学 スティーブ・ジョブス

iphoneなどを作っているアップル社の創業者
スティーブジョブスの名前を聞いたことがありますか?
彼は一度、そのアップル社を離れ、再度戻りました
が、戻った後の彼のお給料っていくらだったと思います?

年俸1ドル。
今の相場で考えるとおおよそ115円。給与の月額10円!?
では、ジョブスは何のために働いていた?のでしょうか?
それは「世界に衝撃を与えるため」
最高のコンピュータを作ることが、一番大切。なので服装も、毎日
黒いタートルネックにリーバイスのジーンズ、ニューバランスのスニーカー
人生から、「服装を考える時間」を削除したそうです

アメリカのディーパック・チョプラ医学博士という方によると
人は無意識に、1日に6万回も過去を悔やみ、未来を心配しているのだそうです。
つまり、1時間に2,500回どうでもいいことを考えている計算なのだそう
しかも、その9割は昨日と同じことだそうです。確かに時間がもったいない。

スティーブジョブスの服装のように、ルールがあれば
「何をやらないのか」が明確に
ルールによって、必要なことに集中できる
大事な目的の判断に集中する環境をうみだす

何かをしなければいけない、もしくは、何かをする方が良い
という思い込みがあったことに気がつきました。やらないを考えるもあり!
みなさんはどうですか?

他人のルールは自分を縛るが
自分のルールは自分を解放する


何かをやめる、やらない。始める、続ける
自分のみならず、人にも大きな影響を与えてしまう
著名人のルールを通して、自分のマナーも考えていきたいと思います

碧旻翔鶴 あなたのメガネは何色ですか?

あなたは何色の世界をみたいですか?


・・・・・・・・え?ってなったひと

下の絵を見てください。何が描かれていますか?




女性の顔? それとも サックス奏者?

・・・・・・・・・え!? なになに?二つあるの? なんて思った?

そうなのよ。
どこに視点を置くかによって、見え方が違うのです。

どちらが正しいとか間違っているじゃないよね。自分が、相手がどう見ているかで。

同じものを見ても、聞いても、感じ方がそれぞれ違う。

ピンクのメガネなら見える世界もピンクになるし、黄色なら黄色く見える。
実際は違う色かもしれないよね・・・自分の心のメガネは何色?

見える世界というよりも、見てる見ようとしている世界の色が人それぞれ。


世の中や人を見る時、私たちは自分の常識(経験)にあてはめて物事をジャッジする。

自分の価値観を通して判断をしている。
メガネを変えれば見ている世界の色が変わる。
「世界の色を自分で変えることが出来る」ともいえるかな。


ところ変われば、時代変われば、その常識も変化していくもの。

ほんの十数年前はね、部活動中に水を飲ませてもらえなかった。本当だよ。

今では考えられないこと。でも、それが当時の常識でした。

研究や実績、生活習慣、国、場所、時代によって常識や価値観には変化がある。

つまり、柔軟に考えてもいいのだ、ということでもあるんじゃないかな?


あなたのメガネは何色ですか?
あなたは何色の世界を見たい?

碧旻翔鶴 何でも叶うとしたら?何が叶ったら嬉しいですか?

何でも叶うとしたら?何が叶ったら嬉しいですか?

あなたの夢は何ですか?
どんなことが、どんな風に叶ったら嬉しい?


紙に書き出してみて!20個、50個、100個!!

条件なんて何もなく、自由に考えていいんです。

例えば、どこでもドアで旅したい。タケコプターで空を飛びたい。
ドラえもんに会いたい。〇〇日本一になり全国制覇したい。いやいや世界に飛び出しちゃえ~

どんなことが浮かびますか?


どうだろう?案外ね、そう案外ね

今ある環境から、できそう、どうできるで考えがちではないですか?

自分に出来そうに感じる中から、選んだものが「夢」なのだろうか?

実現しそうなことだけを 「夢」 っていってもいいのか? 自分?

実現するかしないかを、いったい誰が決めるんだろう?




かつて、叶うわけがない、出来るわけがない、非常識だ

そう考えられていたことが実現して
「今の常識」となっていることって、どのくらいある?

偉人の残した功績、伝説。たどってみるのも面白いかも知れません

「まだ誰も出来ていないこと」「誰も見たことないもの」
あの鉄腕アトム。
未来の世界を描いていたけど、電話はコードレスじゃなかった気がする。
改めて考えると、携帯電話ってすごいわーーーーー

どんどん膨らませていっていい。
どんなことが実現したら嬉しいかな?



あらためて、しつもんします。
何でも叶うとしたら?何が叶ったら嬉しいですか?

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑯ 感謝の言葉は「ありがとう」

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑯ 感謝の言葉は「ありがとう」


感謝やお礼をお伝えする言葉は「ありがとうございます」だよね?

親切にしていただいたとき 「すみません」って言ってない?
つい、謝ってる。 そんなことはありませんか?

なぜでしょうね?
手を貸していただいて申し訳ない?図々しい?
それをして下さった相手の方の気持ちはどうだったんだろう?
親切や思いやり。していただいて嬉しかったら、受け取った方が喜ばれます。

逆の立場でも考えてみて。
自分が何かしてさしあげられたこと、遠慮や謙遜されるよりも
「ありがとう」って受け取ってもらえたほうが嬉しくないですか?
本当に嬉しかったのに、「余計なお世話よ」なんて、そうではないのに、誤解は寂しい
嬉しい、助かった、ありがたい
そんな気持ちを素直にお伝えできたら、どんな関係が築けるだろう?



「すみません。ありがとうございます」よりも
 
ありがとうございますかります。
ありがとうございますしいです。


感謝の気持ち、
「ありがとう」って伝えませんか?

碧旻翔鶴 あなたの一番大切な人は誰ですか?

いきなりですが、しつもんします。

あなたの一番大切な人は誰ですか?


誰の顔が浮かんだでしょうか?

家族?友人?それともだあれ?


正解も不正解ももちろんない。でも・・・・・


答えや選択肢に「自分」って入っていた人はどのくらいいるかしら?

自分が一番大事だなんて、思いつきもしなかった?

選択肢に入れてはいけない、とか?

そんなの自分勝手?


 ・・・・・・・本当に?





そもそも自分勝手って何だろう?


人を大切にするってどういうこと?

自分が一番大事です。 って、口にしたらどんな気持ちになるだろう?

自分が一番大事です。 そう言ってもいいんだよ。って、言われたら?




改めてしつもんしますね

あなたの一番大切な人は誰ですか?

碧旻翔鶴 あなたの強みは何ですか?

あなたの強みは何ですか?

そう聞かれたら、なんと答えますか?

「ない」なんて、ないよ。「ある」を言葉にしてみて


こういうことが、得意です。
これについては、たくさん練習しました。

これについては、誰より詳しいです。
このことなら、何時間でも語れます!!
・・・・・そうそう、もっと思い出してみて!!


「え?それって自分にとっては普通。凄いねって言われちゃった!」 
誰かのかけてくれた言葉に、嬉しくなったことはありませんか?


例えば

自分では、「おしゃべり、にぎやかでマイペース」と思っていたのに

「思ったことをハキハキ言えて、意見を言いやすくしてくれる。人を引っ張る力があるね」

とか

自分では、「大人しすぎて、人の役に立てていない」と思っていたのに

「意見をじっくり聞いてくれて、考えがまとまった。向き合ってもらえて嬉しかった」

なんて


自分で自覚している強みもある。
けど、自分では弱み、欠点と思っている所こそが
誰かの苦手で、自分の得意に置き換えられるのかもしれない。

気付いた時から長所になる。


タイプ違いを持ち寄ったら、どんな素敵なチームになるかな?

貢献し合うポイントを知る。相手の嬉しそうな顔を思い浮かべてみて!


自分に出来る、自分だから出来ること
その人に出来る、その人だから素敵になることってなんだろう?


きっと、見つかる。 
自分の強み、相手の強み


質問します。

「あなたの強みはなんですか?」

碧旻翔鶴 なりたい自分になるすてきな質問3

まずは、質問します。「あなたはどんな時に落ち込んでしまいますか?」

なんでこんなことをしたの?どうしてこうなだの?あの時こうしていたら、なんで?どうして?

でもね
「過去をいくら分析しても、解釈にはなるけど解決にはならない」
アルフレッド・アドラーという方の言葉です

凹むような思考の過程を脱出し、問題を解決する方法を探してみませんか?

人間関係から起こることが多いでしょうか。例えば人から注意を受けた時などの要素
一つは、自分が同意をしているから自分を否定し傷つけ落ち込む
場合によって「相手が言いっぱなし」の感情をぶつけてきただけ
相手は、解決策を一緒に考えてくれたり、具体的な提案をしてくれますか?
それでは嫌な気持ちが残るだけなんて互いに悲しい。どうしたらいいだろう?

例えば、「あなたは積極性が足りないし、やる気を感じられない」と言われた
具体的なことが理解できない。謝るが許してくれない、どうしていいのかわからない
理解してもらえない、どうせ駄目だ、もういいや。勝手に言ってれば?なーんて思う前に
 「確かに人前で率先して仕切るのは得意ではありません。けれども気持ちはあります。
 行動する秘訣を一緒に考えたり、教えてもらえたらうれしいです」

相手の感じた何かを、教えていただくような気持ちで質問してみる
他にも、視点を変え「これを初めてやるとしたらどうするだろう?」

自分にできること探すのが「考える」で、「悩む」と「考える」は違う気がしません?

「私はこんなところが短所」 それを違う視点で考えたら、どんな長所になりますか?
ナーバスな言葉や状況からも「リスクを考え、分析、準備」というヒントを得ようよ
だからこそ、これからできることがあるとしたら何がある?

自分を楽にしてくれる考え方やしつもんの使い方がありそうですね

碧旻翔鶴 なりたい自分になるすてきな質問2

あなたの周りで偶然起こった、いいことは何ですか?

「わー、なんだかツイてる!!」「すてきな人に出会った!!」
偶然思いがけずにいいことが起こった~  なんて感じることはありませんか?

偶然に起きること。それはたまたまでも、運がいいのでもなく
目の前にあったその事柄に気がついた、とか、呼び寄せた
そんな風に、偶然も偶然と思わず、必然だと思うことで、感じ方が変わる
いいことの連鎖が起こるように感じる考え方をする、とでもいいましょうか

何かを意識してみると、その事柄に対して、アンテナが高くなる

どういうことかというとね、そうですね、私の経験から言いますと
赤ちゃんがおなかにいるとき、生まれたとき、ベビーカーで町中を歩くとき
今よりもずっと、妊婦さんや赤ちゃんを連れた人たちが多く目につきました

普段であれば見逃していたかもしれない情報が、意識することで飛び込んでくる
無意識なようでいて、偶然は必然、必要なことが取り込まれる
なら、言葉ではっきり「こうなったらいいな」を認識してみよう

あなたの関心事は何ですか?
どんなことが起こったら最高?
どんな願いがありますか?
思ったことがないことは、言葉になったりはしないもの
夢や目標が近づいてくるような、どんな偶然を呼び寄せようか?

あなたは何を呼び寄せたい?
あなたの周りで偶然起こった、いいことは何ですか?

碧旻翔鶴 なりたい自分になるすてきな質問1

皆さんは、将来にむけ、どんな夢を持っていますか?
言葉にして語ることができますか?
どのようにしたら叶っていくだろう?


卒業後の進路。就職や進学を考える時も
自分はどんな大人になっていたいのか明確にする
そこへ向かう過程もどんなことから始めたらいいのかわかるかもしれません
電車に乗る時、目的地があって切符を買いホームに立ちますよね
朝出かける進行方向も、学校へ行くという目的地があるから歩き出せる


ちょっと、十年後の自分を思い浮かべてみてください
そうですね、、、
とんとん拍子に希望が叶って、自分で憧れるようなパーフェクトな姿
バラ色の未来にいる時分、そんな十年後をイメージしてみて


どんな姿がイメージできましたか?具体的にそうぞうしてみて
そしてその、浮かんだ未来の自分に質問してみてください

「十年後のあなたが、
  今のあなたにアドバイスするとしたら?」



その姿を叶えるために、今ここ、高校生の自分にできること
高校生だからできること、したいことってなんですか?

そんな自分に、未来の自分はどんなアドバイスをくれるだろう?


考えてみてね、質問の答え

碧旻翔鶴 折れない心を育もう 失敗?「経験」っていい替えてみたら?

あ~、失敗した!! 思わずそうつぶやいてしまう出来事ってありますよね
なんでこんなことをしちゃったんだろう?どうしていつもこうなんだ?
自分を責めるような言葉しか浮かばず落ち込んだりしていませんか?

もちろん、人に迷惑をかけてしまったら、それはとても辛いことですね
強い言葉で責めて、落ち込んで、解決することってどのくらいありますか?
どんな答えを導き出したいのだろう?
その目的はどこにある?
出来事をどう捕らえたら、次に活かす事が出来るのだろうか?


数年前、こんな言葉に出会いました
「失敗はない、ただフィードバックがあるだけ」
そこから何を学ぼうか?そんな働きかけをしてくれる言葉のように感じます


例えば、約束の時間に遅れてしまった。
なんで遅れたの?と自問自答しても言い訳しか出てこない
叱られるから遅れてはいけない?ちがうよね。どんなきっかけや原因がありましたか?
これから何ができるだろうか?
失敗?? を「経験」と言い換えたら、どんな未来につながりますか?
それを活かしたら、どんな進化があるだろう?

それに、、、、失敗した、情けない、恥ずかしい、悲しい、さみしい
そんな時の人の気持ちに寄り添える、優しさに変えることができたらどうでしょう?



何を解決できたら上手くいくのでしょうか?これから出来ることは何ですか?

人は見たいようにものごとを見ているのだそう。じゃあ

失敗?を 「経験」 って言い換えてみたら
起こった出来事の受け止め方に、どんな変化がありますか?

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑳ 答えを聞くと思考がとまる

答えを聞くと思考がとまる

人は、一日に多いと4万回も自問自答、何かの選択をしているそうです。
今日は何を着ていこう? 朝ごはんは? これはどちらにしよう? 生活から大事なことまであれこれ
ところがね、年齢を重ねると減るんだそうです。 それはなぜか?
経験によって 「わかった気になっている事」 が増えるから

皆さんもどうですか?
例えば、考えもしないうち、先に模範解答を見てしまったら、考えるのを止めてしまいませんか?
考える、知る、理解する 
自分の言葉で説明できる、応用が利くほど身に付くといいですよね


子供の頃、「なぜ?なぜ?どうして?」  沢山の疑問、これってなあに?
いろんな好奇心と興味でわくわくしていたことがあったかもしれない
見るものすべてが新しく新鮮、やってみたい、触ってみたい
経験を重ねていくことで、自分なりの答え、基準を持つ。それも大切

そんな中でも、見えているのに、決めつけで真意や現実が見えなくなる
失敗やつらく感じた経験から、駄目に決まってる、無理に決まってる、仕方がない
無自覚にあきらめ癖がついていることに気づけたら、転換できる。
意識して、新しくゼロから思考しようとする。そう、ゼロ思考
気付く、意識する。そこから思いがけない答えが見つかるかもしれない

「常識とは、18歳までに培われた偏見のコレクション」
だと言ったのはアインシュタインだそう


人は本来、たくさんの好奇心を持っています。答えの出し方はいろいろ。
自分の願いもそう。叶うわけないじゃん、と思考を強制終了するより
叶っちゃうかも?叶ったらいいな って考えてみると嬉しくならない?

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑲されてからするのは「返事」

されてからするのは、「返事」です

好印象につながる5原則  挨拶・表情・身だしなみ・言葉遣い・態度  
挨拶はコミュニケーション人間関係の第一歩!!皆さんも習慣になっていることでしょう。
「挨拶」を制する者はマナーを制す という言葉もあるそうで
自分から先にするのが挨拶されてからするのは返事
とも。

挨拶は、相手が偉い人だから、お客様だから、など肩書きでするものではないですよね
世界中の100近い言語にもそれぞれ、“ あいさつ ” の言葉がある
「こんにちは」 英語で「Hello」中国語「你好」、フランス語では「Bonjour」
人と人が触れ合い助け合って暮らす中で育まれてきた、人間関係をつなぐく文化

あなたの存在を認識しました「私は敵ではありません」が伝わる
笑顔でさわやかな挨拶は 「安心」 を伝え合うようなもの、かもしれません

 相手の目を見て(あかるく)
 いつも笑顔で
 先に自分から
 続けて一言 「今日もいい天気ですね」
+α:名前を添える
ちょっとした様子の変化に気付いたとき、「髪を切りましたか?」など小さな変化から会話をする
もしくは「どうしましたか?」というお声かけ。過干渉にならず、
話すも話さないも相手に委ね、気持ちが伝わる事があるかも知れませんね


本校には、皆さんの進路の情報をお持ちくださるお客様が多く来校されます
先にご挨拶を心がけるのはもちろんだけれど、気付くとお客様も先にご挨拶くださいます
丁寧に気持ちよくお互いが会釈をし、笑顔をかわす。とっても気持ちの良いひと時
「どうぞよろしくおねがいします」の気持ちを心に、ご挨拶ができるといいですね

挨拶とは、先に出来たら嬉しいって感じられる心なのかもしれませんね

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑰ 運がいい人?


あなたは、運がいい人ですか??


こんな言葉を目にしました
「運がいい人」も「運が悪い人」もいない
「運がいいと思う人」と「運が悪いと思う人」がいるだけだ


こう続きます。
・・・運がいい人はこう言います
「今までも運がよかったから、これからもきっと運がいいと思うな」
上手くいったのは自分の力だとおごらずに、謙虚な姿勢で感謝をしている
・・・運が悪かった人はこう言います
「今までも運が悪かった。これからも運が悪いに違いない」
上手くいかなかったのは自分のせいではないと責任転嫁をしているのです。
と。

上手くいったのは自分の力だとおごらずに、謙虚な姿勢で感謝をしている

自分の周りで起こっている、この身に降りかかっていること
一見、感謝しにくい事柄にも、どんな意味を見出すのか
よく耳にしませんか?
「あの失敗があったから」「あの困難があったから」 だから、今の自分がある と
誰かの言葉に感銘を受ける。
遠慮なく、なりたい自分をイメージしてみる。
日々の中で経験することにどんな変化をもたらすだろう?


もう一度聞くね
あなたは、運がいい人ですか??

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑬ トイレの神様に会ってみない?


碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑬ トイレの神様に会ってみない?


「トイレの神様」なんて曲が流行しましたね。「べっぴんさんになれるんやで」とか
「トイレの花子さん」もいたかしらね。こんな話も聞きます。
「いつもトイレをきれいにしていると、金運が上がる!!」
トイレ掃除の時に話したら、張り切って綺麗にしてくれた子がいましたよ。

きっかけは、何でもいい。

どんな気持ちが嬉しくさせる?自分のごきげんを支えるものってなんだろう?
誰かを喜ばせることができたなら、、、そんな「気が利く人」って、どんな人?

トイレつながりで、例えばトイレットペーパー
個室に入る前に、ペーパーがあるか無いかを確認する。それは自己責任
空になっているということは、前の人が知らん顔をした結果ということ。
人に、「気が利かない」と腹を立てるのもナンセンスね。
どちらの場合も、自分はその時どうするだろう?
どんな意識でいたら、気の利く人になれるだろう?

思い返してみると、こんな嬉しいことがありましたよ
・二人で電車に乗った際、空席はひとつ飛び。並んで座れるよう、譲ってくれた
・駅にエレベーターのない頃、ベビーカーを運ぶ手伝いをしてくれたのは、高校生か子育て中のママでした

出来そうなことからやってみない?
・公共のトイレや手洗い、使ったついでに、ちょっと掃除
・家の玄関、家族の靴を揃えておく
・提出物を集めたら、番号順に揃える
・そのうち文化祭がありますね。クラスの大量の買出しがあるとして、
 並んだレジで、すぐ裏に少ない買い物をする方がいたら、先を譲ってみない?

「小さな嬉しい」を、見知らぬ誰かにプレゼントできるかも
もともとやってる、出来ている?素敵だね。ならば次の一歩を探してみない?

時には、誰も見ていないかもしれない。でも、きっと誰かが気がついてる
少なくとも、あなた自身が知っている。自分の良さ、もっと知ってほしい。

自分にとって、それがあたりまえになった時
神様の手がなにかを伝えてくれるかもしれません、よ?

トイレの神様に会ってみたくはないですか?

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑫ ほめてもらったら、ありがとうを

ほめてもらったら、ありがとうを


時折見かけるこんなこと
「これ上手だよね~」「そんなことないです~」って。ほめてもらったけど受け取れない
それならまだしも、まさか
「思ってもないこと言ってーーー」なんて、否定に置き換えてはいませんか?

「自分はこんなダメなところがある、いつも失敗する。またやっちゃった」
なんて、自分にダメ出ししているところに、「ちゃんとやってよね!!」と言われた。
グサッ!悪口言われた! で、あー、人もそう思ってるんだ ・・・・・・・・だ?
ほめ言葉は受け取れないのに、嫌な言葉は受け取ってしまう。ね?
まずは、ほめ言葉を謙遜するクセ、やめない?

いつも前向きによくやってるね → ほめてもらえて嬉しい!ありがとう!
ほめるのだって、勇気がいる
ありがとうって、受け取ろう

ついでに、嬉しく感じなかった言葉こそ、変換してしまえ
・「早くしなさい!いつも遅いんだから!!」 → 早めに準備をしておくと安心じゃない?

本当に伝えたいのは、心配や、こうしてくれたら嬉しい、助かるっていう気持ち。
相手の願いがこもっているんだね

そんな人の本心を読み取って受け取り上手になる秘訣
抽象的な表現をやめ、時刻、時間、カウントする、数値で目標を立てる
自分自身で目安を決めない?自分の「出来る」を増やしていこう

①7時30分に家を出れば、学校に8時20分に着く。
  慌てず通学できるし時間に余裕ができるっていいな
②これを5分でやってみよう。いつもより5分家を早く出られることにもなる
③15数え終わるまでにやっちゃおう!
④この1曲が終わるまでには次に行こう


自分の出来る、出来たを増やす秘訣いろいろ。自分との約束を果たせる自分

ほめ言葉、まんま受け取っていいんだよ

碧旻翔鶴 折れない心を育もう⑪どうしたらできる?

どうしたらできる?

自分で使う言葉が、そのまま自分の気持ちをつくる
前回ご紹介した、3D(だって、どうせ、でも)にさよなら

にしても、なぜ、ついつい使ってしまう言葉なのか?
誰かに言われた言葉が心に刺さるのは、自分もそうだと考えているから
ということが多いそう。なるほど。言い訳につながってくる

遅刻してはいけない → そんなのわかっている → でもだって(できない言い訳を探す)
「わかっているし、今度こそやるもん」。そんな自分自身への約束が果たせない切なさ
どうしたら取り除けるかな?

自分を動かしてくれる言葉を探そう
なぜできないか?より、   どうしたらできるか?を探す

遅刻はいけない → 間に合ったらどんないいことがあるだろう? → 遅刻しないために何をする? 
 15分早く起きる。目覚ましは6時半!! → 気持ちよく起きるためにできることって? 
→ 続けるにはどうしたらいい? → 
11時までに寝よう → ・・・と思考を続ける

「誰に何をいわれたから」、そこから離れて「思考」する
自分で自分の行動を決めていいのだから、誰かのせいをやめる
目的を明確に持った先に見えるものは?
自分自身で選択をして歩く、そんな自分が見えますか?


簡単に実行できるある方法を耳にしました。
口に出して宣言すると叶う!
「明日は5時におきます」って声に出して宣言する。
なんと、翌朝5時に目が覚めた!!なんていう方が多いんですよ。
私も試しにやってみました「明日は4時に起きる。」 なんと、目が覚めたのです。

口に出して宣言する。
無意識に働きかけ、意識している状態にする。



自分を動かす自分の言葉  どのようにしたらできるだろう?