碧旻翔鶴 トリビア

2016年7月の記事一覧

碧旻翔鶴 折れない心を育もう① 誰がそう決めた?

折れない心を育もう①
  「誰がそう決めた?」

碧旻翔鶴 あなたのメガネは何色ですか?こちらでご紹介しました
誰しもが、心に自分色の眼鏡をかけている
では、その眼鏡を曇らせない、歪ませないってどうしたらいいだろう?


「人とうまくいっていないような気がする」「意見してはいけない」
「頑張っているのに悪循環に感じる」「自分は嫌われている」
「自分ばかりが損をしている」「断ってはいけない」「あいつが悪い」

「~すべき、~せねば」
という言葉が見え隠れ
「〇〇じゃないから嫌われた」、「〇〇じゃないから駄目な人間だ」
それは事実だろうか?
例えば 「絶対!」って、なにをもって、絶対なんだ?
自分の価値観に縛られ、相手をコントロールしようとしていないか?
相手の、自分の本当の目的はなんだろう?
正解って、一つなのかな?ほかの見方、考え方ってあるかもしれない


「~すべき、~せねば」という言葉が邪魔してきたら
「誰がそう決めた?」
それでどんなメリットがあるのでしょうか?

人の持つ復元力、弾力性、柔軟性など、多くの生きる力を発揮しよう

思い込み(ベイシックミステイクス)から思考を解放する質問

「誰がそう決めた?」
どんな新しい視点に立てるだろう?